Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Отзывы о тренингах, марафонах, семинарах
Орхидея
сообщение 9.9.2015, 14:48
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 66
Регистрация: 27.3.2015
Пользователь №: 146931



Начать худеть с поддержкой Екатерины Миримановой
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
68 страниц V  « < 66 67 68  
Начать новую тему
Ответов (1340 - 1348)
Олег Овчинников
сообщение 4.6.2019, 13:26
Сообщение #1341


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 285
Регистрация: 6.8.2016
Из: Украина, Винницкая обл. г.Гайсин
Пользователь №: 157054



Здравствуйте! Вот и завершился очередной марафон. Я уже неоднократно принимаю в них участие, и каждый раз получаю много нового и полезного, чтобы моя жизнь стала более яркой и полноценной. Учитывая мой возраст и то, что я принимаю целый ряд медикаментов, мой вес достиг почти 102 кг. Я перепробовал многие диеты и способы похудения, но каждый
раз после падения веса, он вновь возвращался да еще и с прибавкой. Когда мне на глаза попалась информация о системе " Минус 60 ", я подумал что это очередная диета и ничего положительного она не даст. И все же после долгих раздумываний, решил попробовать данную систему. К моему великому удивлению, вес начал уходить и на сегодня он находится на
отметке 88.9 кг. Что особенно мне нравится в марафонах, это то, что не надо изнурять себя разными ограничениями в питании и голодовкой, а можно вкусно питаться да еще к тому же
и худеть. Сама система основана на трех важных составляющих: питание, психологические упражнения и занятия спортом. На протяжении всего марафона есть прямой диалог с его автором, Екатериной Миримановой. Ежедневно проверяя отчеты, даются советы, как правильно худеть и добиться поставленных целей. Немаловажно еще и то, что марафоны вполне доступны по цене и практически каждый человек может в них участвовать. Рекомендую всем, кто хочет сбросить вес и наслаждаться каждым прожитым днем, пройти полную дистанцию
марафона и ручаюсь, что Вы совершенно об этом не пожалеете.
Хочу выразить огромную благодарность Екатерине Миримановой за ее профессионализм и чуткое отношение к каждому участнику марафона.

Сообщение отредактировал Олег Овчинников - 4.6.2019, 13:27
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Цветочница
сообщение 4.6.2019, 13:58
Сообщение #1342


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 9.2.2017
Пользователь №: 159878



Добрый день! Меня зовут Елена, мне 56 лет. О марафоне узнала 2 года назад. Пробовала самостоятельно худеть по системе, сбросила 2 кг и закончила. Участвовала в 5 марафонах. Это необыкновенное ощущение, когда Екатерина помогает, направляет, поддерживает на этом сложном пути похудения, обретения лёгкости, радости, уверенности в себе!В суете жизни мы получаем готовые программы действий, пробуем новые блюда, занимаемся по новым фитнес программам, пробуем новые рецепты ухода за собой и задумываемся о своей жизни! Результаты у меня не самые чемпионские, но они меня радуют: с 15 марта удалось похудеть на 5 кг и объемы ушли хорошо. Я очень рада и очень благодарна Екатерине за помощь, за готовность помочь, за то, что благодаря марафонам я теперь знаю как надо жить, чтобы постройнеть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ТАВИ
сообщение 4.6.2019, 14:34
Сообщение #1343


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 29.3.2019
Из: Москва
Пользователь №: 168913



Всем привет! Меня зовут Татьяна. Я только что закончила свой первый марафон с Екатериной Миримановой.
Для меня это было насыщенное время, период открытий и изменений. Оказывается, можно питаться сдержанно,но сытно и вкусно, можно находить радости в мелочах,можно себе позволить вкусняшки и за это не будет потом стыдно.
Марафон проходил ярко и интересно! Было очень приятно знать, что ты находишься под надзором у Екатерины лично, что можно посоветоваться, что-то уточнить, получить поддержку. Общение в группе с такими же ты участниками марафона вдохновляло, тоже поддерживало и успокаивало, когда что-то не получалось.
Мне очень понравились творческие задания,они меня буквально зажигали,вызывали позитивные эмоции.
По результатам- удалось скинуть 1,2 кг уйти в объемах на минус 3 см.
Пойду ли я еще на Марафон? Конечно пойду! Участие в марафоне дисциплинирует, гарантирует поддержку и дарит дополнительные стимулы.
Спасибо большое организаторам Марафона за четкую и быструю работу.


Сообщение отредактировал ТАВИ - 4.6.2019, 14:51


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Днепрова Марина
сообщение 4.6.2019, 14:37
Сообщение #1344


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 4.6.2019
Пользователь №: 169495



Добрый день. Вот и закончился мой очередной марафон. Я потеряла 2,7 кг. А с 15 января я рассталась почти с 9ю кг лишнего веса и 40 см в объемах. Я счастлива. Я не просто похудела, а поверила в себя, полюбила. Изменилось мое отношение к жизни. Мне стало приятнее, легче и радостней жить. О системе я знала несколько лет, но самостоятельно похудеть не смогла, а только набирала вес. И вот очередное Катино письмо достучалось до моего сердца и январь этого года я начала с первого в моей жизни марафона. Если кто то как и я раньше раздумывает и чего-то боится, не бойтесь решиться и пройти хотя бы один марафон. Все всанет на свои места и вам сразу легче будет идти по дороге преображения. У меня родились стихи. Я посвятила их Екатерине Миримановой с благодарностью.

Пройдя свой длинный трудный путь к мечте,
Она любить не разучилась
И вопреки молве, и вопреки судьбе
Счастливою красавицей явилась.

Теперь как фея палочкой волшебной,
Она преумножает красоту,
Неся любовь и тягу к совершенству,
Реальной делая мечту

Но собственный успех не одурманил,
Не приказал в своем мирке укрыться
И Катя дарит нам систему
Секретами старается делиться.

Как из Золушки стать принцессой,
Как поверить в себя, полюбить
В жизнь без комплексов снять завесу,
Научиться счастливой быть.

Спасибо Вам, Екатерина,
За выросшие крыдья за спиной,
За блеск в глазах, за молодость, за чудо,
Преображенье и в душе покой!!!

Сообщение отредактировал Днепрова Марина - 4.6.2019, 14:44
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мама Клима
сообщение 4.6.2019, 22:42
Сообщение #1345


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 14.10.2011
Из: Сургут
Пользователь №: 57533



Всем привет! wink.gif
Отзыв пишу на форуме впервые, но с Системой «дружу» с 2011 года. Это реально вещь! Очень заинтересовал детокс-марафон, захотелось что-то новенькое в свою жизнь впустить)) и знаете - я довольна!!! Это нереально просто! Катерина просто умница! За 6 недель я скинула 6,200 кг - это офигенный результат, скажу я вам) главное - не ленитесь, делайте психологические и физические нагрузки, а питание - так вообще легче легкого! Ничего сверхкстченного нет, все ясно и понятно ;-)


--------------------


Моя диета: система Миримановой
❤️❤️❤️
Вес 107 кг, рост 164 см
1 цель: 100 кг
2 цель: 93 кг
3 цель: 86 кг
4 цель: 79 кг
5 цель: 72 кг
6 цель: 65 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Альбина Маяковск...
сообщение 6.6.2019, 6:06
Сообщение #1346


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 6.6.2019
Пользователь №: 169503



Катерина,вернуте деньги за марафон! Толку от него нет никакого. Очень бы хотелось знать все правила участи ДО оплаты ,а не после.вопросы по марафону остались вопросами, ответов на них так и не получила. За эти деньги можно было проконсультироваться с диетологом и иметь результаты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
fedorkova1953
сообщение 6.6.2019, 12:18
Сообщение #1347


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 6.6.2019
Пользователь №: 169508



Добрый день! Меня зовут Валентина,мне 66 лет. За свои годы худеть особо и не приходилось, вес всегда был небольшим, в последнее время стала набирать вес, особенно в период обострения своей астмы.Рость у меня небольшой, поэтому мои набранные 73, стали меня беспокоить.Я не могла надеть свои любимые платья, а походы в магазины только расстраивали меня. И как говориться, накипело....Я приняла решение присоедениться к марафону по системе " Минус 60".Это впервые, хотя в VK,я посещала эту группу, но до конца, так и не вникала в написанное.Уже позже я просмотрела материалы про Екатерину.Многое не получалось, чисто технически, и тут на помощь мне всегда приходила Елена, ей большое спасибо. С первого дня и до последнего со мной была Катя, она читала мои откровения и самое важное очень тактично давала рекомендации по меню,и направляла по нужному руслу. Мне не очень сложно было перейти питаться по этой системе( отличные рецепты и сам процесс приготовления есть, что ещё нужно).Самый трудный день был -5. Очень хотелось сладкого, вспомнила, в холодильнике- мороженое! Но его там не оказалось......Могла позвонить мужу, он был в магазине, но....очень рада , похвалила сама себя. Я справилась!!!!!.Очень благодарна этой системе, тебе Катюша!!!! В итоге за 21 день я похудела на :
вес-73/69.3 минус -3.8.
О.Г-84/82 минус 2
О.Т-96/92 минус 5
О.Б.-106/103 минус 3.
Браво, я говорю себе! И благодарность Вам,Катюша!!!!!
А мотивационное упражнения вызывают восторг.Я проходила тренинги личностного и женского роста, и очень с многим столкнулась впервые.Спасибо ещё раз.Главное , идти вперёд к цели.
И ещё очень важное, чтобы отвлечь себя от любимого занятия- посидеть с чем нибудь вкусненьким, выпить кофе, я заменила другим любимым занятием.Я любила шить, так вот ,я достала машинку ...И свободное время ,я с ней. Красота!!!!А когда ещё и новая юбка!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Людамила
сообщение 6.6.2019, 20:44
Сообщение #1348


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 4.6.2019
Пользователь №: 169497



Добрый день! Меня зовут Людмила, мне 58 лет. В марафоне я участвовала впервые, хотя на рассылку была записана давно. Толчком послужил пример коллеги, у которой за марафон ушло 15 килограмм!!! После этого я уже рассуждать не стала, что я и так всё знаю, а решила сама поучаствовать. И, надо сказать не пожалела об этом.
За 3 недели подготовки и 3 недели марафона у меня ушло 7,9 кг, это так здорово! А я уже было махнула на себя рукой. Я начинала с 99,7 кг, думала, что мне уже ничего не поможет. В начале было тяжеловато, особенно не есть после 18.00, но потом втянулась, а сейчас уже нравится. Раньше, после позднего ужина, я не могла лечь спать без желудочных таблеток, а потом сама не заметила, как стала обходиться без них! Научилась готовить замечательные вкусные блюда благодаря меню, которое присылала Катя.
Очень хорошо поддерживает участие в группе в ватсапе, девочки просто супер, делятся своим опытом, рецептами, поддерживают друг друга.
Большое спасибо Кате, она так мягко корректирует наши ошибки, а какие замечательные мотивационные упражнения!
Благодаря марафону у меня появилась уверенность в собственных силах, желание продолжать начатое, хочется поучаствовать в других марафонах.
Спасибо Катя!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Katrin251
сообщение 9.6.2019, 18:01
Сообщение #1349


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 29.4.2018
Пользователь №: 165982



Цитата(Орхидея @ 9.9.2015, 14:48) *



Добрый день!
Меня зовут Екатерина, мне 35 лет.
Закончился второй мой марафон. И результаты радуют все больше и больше.
Мои успехи за 3 недели вес -0,8 кг, Объемы - ог минус 5 см ,от минус 2 см,ож минус 4 см, об минус 3 см. Спасибо большое за каждодневную поддержку.

За два марафона я потеряла : -2,5 кг, Объемы - ог минус 13 см ,от минус 4 см,ож минус 8 см, об минус 6 см. Очень здорово. Теперь дальше попробую сама придерживаться системы.

Отличная поддержка, отличные задания по мотивации. Общение в ватсап с такими же худеющими. Это что-то. Спасибо за такую эффективную систему.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

68 страниц V  « < 66 67 68
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 25.6.2019, 5:27