Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
oln13 не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
oln13
Новичок
32 лет
Женский
г. Нягань
Дата рождения: Апр-16-1986
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Люба
Статистика
Регистрация: 1.2.2011
Просмотров профиля: 854*
Последнее посещение: 20.11.2018, 18:45
Часовой пояс: 13.12.2018, 21:40
41 сообщений (0.01 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

oln13

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Привет! Меня зовут Люба. Мне 28 лет. На сегодняшний день ( 04.11.2014) мой вес 98,7 кг., рост 161 см. Четыре года назад на системе я похудела на 22 кг (начинала с 90, дошла до 68). Потом стала иногда нарушать и сама не заметила как вес вырос.
Сейчас я намерена похудеть НАВСЕГДА. Свое похудение я решила разбить на этапы:
1 этап: 94,9 достигнуто 14.11.2014
2 этап: 89,9 достигнуто 20.02.2015
3 этап: 84,9
4 этап: 79,9
5 этап: 74,9
6 этап: 69,9
7 этап: 65,0
Там дальше посмотрим, если мне будет комфортно в данном весе, перейду на поддержку.


05.12.2014- вес 93,1 кг. Итого за 4 недели минус 5,6 кг
02.01.2015- вес 92,0 кг. Итого за 4 недели минус 1,3 кг
30.01.2015- вес 91,6 кг. Итого за 4 недели минус 0,4 кг
27.02.2015- вес 90,2 кг. Итого за 4 недели минус 1,4 кг
20.03.2015- вес 89,0 кг. Итого за 3 недели минус 1,2 кг
С 23.03.2015 по 05.04.2015 была в отпуске, поэтому не взвешивалась, иногда были не системные обеды.
10.04.2015- вес 88,8 кг. Итого за 3 недели минус 0,2 кг
08.05.2015- вес 89,8 кг. Итого за 4 недели плюс 1,0 кг
29.05.2015- вес 88,7 кг. Итого за 3 недели минус 1,1 кг
С 01 06.2015 по 25.06.2015 была в отпуске
26.06.2015- вес 90,7 кг. Итого за 4 недели плюс 2,0 кг
Далее был зажор. Вес достигал 92,8 кг. С 12.07.2015 продолжаю систему
17.07.2015- вес 91,2 кг
24.07.2015- вес 90,1 кг. Итого за неделю минус 1,1 кг.
31.07.2015- вес 89,4 кг. Итого за неделю минус 0,7 кг.

--------------------

Моя диета: система Миримановой


Моя диета: система Миримановой
1 этап: 94,9 ДОСТИГНУТО 14.11.2014
2 этап: 89,9 ДОСТИГНУТО 20.02.2015
3 этап: 84,9
4 этап: 79,9
5 этап: 74,9
6 этап: 69,9
7 этап: 65,0
Просмотры


3 Aug 2018 - 9:16


26 Jul 2018 - 18:14


2 May 2017 - 9:43


1 Dec 2016 - 1:57


19 Feb 2016 - 19:22


8 Dec 2015 - 21:44


19 Aug 2015 - 14:03


24 Jul 2015 - 9:35


5 Jul 2015 - 4:54


3 Jul 2015 - 17:07

Комментарии
Другие пользователи не оставили комментарии для oln13.

Друзья

29857 сообщений
Последнее действие: 28.11.2018, 21:04

1533 сообщений
Последнее действие: 28.2.2017, 0:51

2333 сообщений
Последнее действие: Вчера, 8:15

549 сообщений
Последнее действие: 22.11.2015, 21:42

37 сообщений
Последнее действие: 30.8.2017, 4:30

1711 сообщений
Последнее действие: 9.4.2018, 12:43

1822 сообщений
Последнее действие: 8.2.2018, 16:45

0 сообщений
Последнее действие: 1.3.2017, 20:16

6 сообщений
Последнее действие: 14.11.2014, 18:00
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 13.12.2018, 19:40