Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Остановка веса или неудержание достигнутого результата - истории тех, кто пережил и поборол....
Гость_Орхидея_*
сообщение 11.2.2010, 9:59
Сообщение #1





Гости






Давайте делиться опытом про длительные стояки веса.

Пишите, кто стоял два, пять, семь месяцев (с недельными-двухнедельными случаями просим не отписываться), систему соблюдала - вес начал снова снижаться.
Многих это наверное касается, кто не за раз вес скинул, кто больше года на системе.
Чтоб видели и знали, что остановка скидывания веса не только с ними происходит, что всё это по Системе и что это правильно. Многие в такой период начинают паниковать, разные др. методы применять, и только хуже себе делать.

Давайте делиться опытом, кто на каком-то этапе не смог удержать достигнутый результат.
Пишите, кто достиг заметного результата, расслабился, и начал опять набирать вес, взял себя в руки, и вернул достигнутое.
Чтобы видели и знали, что в какой-то степени придерживаться системы придется всегда, раз именно наш организм предрасположен к полноте и набору веса.

А такая специальная тема наглядно показывала бы, что всё будет, только не нарушай.

При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
23 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Начать новую тему
Ответов (20 - 39)
Гость_Terrakot_*
сообщение 16.2.2010, 7:00
Сообщение #21





Гости






И я внесу свою маленькую лепту... Я за год довольно быстро (с учетом моей лени) похудела на 12 кг (с 87 до 75), а потом начался для меня просто кошмар. Вес 75 был словно заколдованный! Чтобы я не делала, как бы не билась - ничего не выходило, вес снижался на килограмм, потом набирала еще больше.. ниже этой планки ни в какую! Пришло отчаяние. Я решила: катись все в пропасть! И забросила систему.
На самом деле не стыдно об этом говорить, потому что на ошибках учишься. Мой "заброс" длился в течении полугода.. казалось, я так и умру с весом в 75 кг. Но потом..озарение, наверное, пришло. Я поняла, что все дело в моих психологических проблемах. Был действительно трудный период в жизни и внешние условия вытесняли мое стремление похудеть. Когда я это поняла, то успокоилась и вернулась к системе, вес снова начал снижаться.
Я хочу пожелать всем успехов и задуматься: может и вам в снижении веса мешает нервотрепка и отсутствие гармонии и спокойствия души?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Таня_*
сообщение 16.2.2010, 15:28
Сообщение #22





Гости






Я тоже могу рассказать о себе. Начала жить по системе с января 2009 года с весом 78 кг, до сентября легко рассталась с 18 кг. Потом закружил водоворот проблем на работе, стала нарушать и с каждой неделей все больше и больше. Но как в сказке весы каждую неделю показывали мои заветные 60 кг. Думала, ну раз я столько уже нарушала, а вес был прежний- ничего страшного если в 9 вечера немного перекушу.Так повторялось несколько недель. В итоге + 4 кг!!!!!! Каждый день себе говорила, что раз так легко похудела, значит и сейчас смогу, вот с понедельника и начну... короче находила тысячу причин. Но когда поняла, что мои бока стали "припухать" взяла себя в руки, система 100%. Поверьте, эти наеденные мною кг не так легко сдаются, пока отвоевала 2 кг. Сильно сожалею, что полгода назад расслабилась. Не повторяйте наших ошибок, примите систему раз и навсегда.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Этэри
сообщение 16.2.2010, 15:35
Сообщение #23


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1980
Регистрация: 15.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 133



Всем привет! Сегодня как раз такой день,когда мой вес ,простояв 5 месяцев,тронулся дальше. На системе уже больше года, первые 6 мес. вес просто бежал,потом стал уходить медленнее.С сентября(2009) я встала в " плато" и простояла до сегодняшнего дня. Сегодня встав утром на весы,увидела,что вес упал на 100 гр.,но для меня эти 100 гр. самые-самые! Надеюсь,что пойду теперь вниз,хотя и понимаю,что уже быстро не будет. Всё время,что жила на "системе",я не нарушала вообще,даже в праздники. Поэтому когда встала в "плато",просто питалась как всегда (строго системно).И вот награда- вес тронулся!. Самое главное,не нарушать,даже если результата нет очень долго,потому- что нарушения,это дорога назад. Всем удачи и терпения!


--------------------


На системе с 21.12 2008.
Убежало -18.5

Екатерина, 46 л, рост-160
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Сабинка_*
сообщение 16.2.2010, 20:17
Сообщение #24





Гости






Какая замечательная тема! Это 100% поддержка! Спасибо тем, кто её придумал!
А вот и моя история! Начала я системиться с ноября 2009 года. Плюс ходила каждый день по 3 часа на стадионе! Каждый день! В итоге, за 15 дней я похудела почти на 8 кг.!!!! Думаю, это произошло так быстро, потому, что вес был действительно очень лишний и если бы не ходьба , скинуто было бы меньше. Но результат оставался результатом! И вот я такая счастливая иду на ДР! Слышу там кучу комплиментов... И срываюсь.... Утром мне хотелось себя придушить! Ужасно себя ругала, а потом, чтобы не было так грустно, съела конфету! Потом ещё одну и понеслась! Нет, чтобы взять себя в руки и продолжить систему, я начала есть ещё больше из-за чувства вины! Правильно девочки писали выше: всё в нашей голове!
И вот с 1 февраля я хожу на фитнесс. А со вчерашнего дня я снова в наших стройнеющих-худеющих рядах!!!!! Ура!
Ещё хочу сказать по поводу остановки в весе! Я думаю, что это наполовину действительно зависит от наших мыслей! Если вы остановились и не худеете дальше - забудьте о сброшенных килограммах! Решите для себя , что вы только начинаете худеть! Именно с того веса, который перестал уменьшаться! По идее, должно прийти второе дыхание! smile.gif
Да здравствует Красота, Гармония души и тела и Уверенность в себе!!! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_marisa_*
сообщение 20.2.2010, 23:59
Сообщение #25





Гости






Приветик,наконец и я зарегестрировалась на этом сайте.История моя началась 23.01.09г.решила,что больше тянуть не куда(после родов набрала 24 кг,хотя и до беременности худышкой не была, 80 кг было).Соблюдала систему пол года и в результате со 104кг по-стройнела до 68 кг,т.е ушло 36 кг, biggrin.gif потом спад пол года,сначало вес стоял,а потом пополз вверх.Очнулась я 31.01.10 и цифрой на весах 80 кг!!!! sad.gif sad.gif sad.gif ,вот теперь уже 20 дней борюсь с этим весом скинула 6кг,а стремлюсь к своим 65кг!!!!!!всем удачи и терпения!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_katrine-83_*
сообщение 21.2.2010, 17:31
Сообщение #26





Гости






Здравствуйте! Хочу и я рассказать тут свою историю! По системе я начала жить 7 октября 2008г, с весом 84кг. Вес уходил быстро и легко и в марте 2009 я весила 68 кг. Занималась спортом по часу в день, уходом за кожей и т.д., короче не отступала от системы ни на шаг. Что произошло потом незнаю, пропал настрой, почему-то началась дипрессия и начался затяжной спад, длинною почти в год. Вес вернулся обратно и даже с лихвой sad.gif. Сейчас у меня вторая попытка начать сначала. И к моему ОГРОМНОМУ сожалению вес снижается очень медленно...но я не отступаю и верю, что достигну своих 60кг.
Девочки, если вы начали следовать системе, пусть она станет вашей жизнью навсегда, верьте в себя и все обязательно получится. Мы все хотим быть красивыми и слушать комплименты. Всем удачи!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Timidy_*
сообщение 10.3.2010, 13:54
Сообщение #27





Гости






Всем добрый день! На системе с 28.12.08 мой вес на тот момент был 89кг. А следить за тем что ем начала немного раньше сама, не по какой системе просто ограничивала мучное с лета 2008года тогда вес был предельный 96кг.

За три месяца на системе я сбросила до 80кг., примерно 9кг, и все... вес застрял, стоял два месяца, потом поездка в Россию и спад 83кг...., потом взяла себя в руки и достигла 78.5 кг. и опять поездка в Испанию... спад.... НГ. и в этом феврале 84кг. Сейчас вот неделю держусь уже 81.3кг.

НО из всего прочитанного на сайте, из историй девочек.. я поняла, что все это было не только со мной, всем тяжело, и многие возвращаются и начинают снова, и снова... Конечно к плохому привыкнуть можно быстро, НО ТО ХОРОШИЕ что осталось в ощущениях, та легкость в движениях, она НЕЗАБЫВАЕМА и хочется её вернуть... Так что я с вами опять. Сейчас я спокойна и верю, что достигну намеченной цели... ДЕВОЧКИ спасибо всем... girl_witch.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Иннес_*
сообщение 15.3.2010, 23:30
Сообщение #28





Гости






Здравствуйте!
Для меня это очень важная и нужная тема. Я начала жить по системе в августе и сбросила за месяц 5 кг. С 75 до 70. Потом 3 месяца продолжала, но позволяла себе жареное на обед и переедала на завтрак. Но это поняла уже потом. При этом я занималась спортом и мой вес оставался прежним в течение всего этого времени, что было огромной радостью для меня. Потом заболела, пожалела себя, чуть расслабилась, потом поездка в Киев на неделю и с собой я привезла 3 кг. Начиная с 4 февраля по сегодняшний день я не отступаю от системы, поняв все свои ошибки. Но за 1.5 месяца мой вес увеличивался!. То 700 грамм в плюс, то 1 кг. Вес иногда снижался на 300-400 грамм, и всё. Я не знаю, почему не прекращала свои отчаянные попытки. Наверное, потому,что помнила, что могу победить себя. И только сегодня спустя 1.5 месяца - отвес -1 кг.
Честно говоря, у меня даже радости не возникло, только удивление. Не знаю. что будет дальше. но я очень верю в систему, и хочу верить в себя.
Моё ослиное упрямство было не напрасным. Очень хочется побеждать и дальше. Дай нам Б-г всем удачи.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Виктория Козолупова_*
сообщение 16.3.2010, 0:10
Сообщение #29





Гости






Всем привет, роднульки!
Решила тоже оставить свой перл...
Я худею с 18 июля 2009. Похудела на 23 кг.
Стояки у меня часто. Хотя и ничего не нарушаю. Даже спадов не было.
Вес уходит рывками. И стояки - предвесники похудения. Но если раньше я стояла по месяцу, то вот уже сейчас - 2,5 месяца стою.
И знаете - меня это не пугает! Я прямо вижу -Как подтягивается кожа. Происходит что-то с почками..хорошее, видно жгутики их поддерживающие тянут их на место. Но есть ещё один момент, из-за которого я успокоилась. Я купила весы с ананлизатором жира - не таблицу со средними значениями, а именно - биоимпеданс! И что же я увидела на них. В некотороый день = вес больше...и воды больше...а процент жира - меньше!
Вот сейчас прямо - пошла посмотрела - как дела : процент жира в организме ещё упал! А вес = стоит!
А это значит, что худея, я теряю не воду и мышечный белок - а именно Жир!
Так что вероятность набрать лишнее заново - уменьшается, ведь для сжигания жиов остаются Мышцы!!!!
Ну а что каксается - сойти с системы....Ну уж Нет!
Какая лёгкость! Утром - ешь Самое любимое...а вечером живот к спине прилипаает!
И мне наплевать, что про меня думают другие..на праздниках и днях рождения....родственники...
Мне --кайф! А это главное!
Я понимаю, что жизнь может поставить...на колени... Но я думаю, что упорство в этом случае - только похвально!
А -думать о плохом - значит притянуть плохое. И уж если лезет в голову - то пусть с сослогательным наклоненим "если" - тогда и не приянешь, и придумаешь пути отступления...
Короче! Всем Удачи!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_сынка_*
сообщение 18.3.2010, 15:24
Сообщение #30





Гости






Ну вот всем привет и я тут, наверное это будеь очередным стимулом не сдаваться! Я начала систему в сентябре 2009, потеряла за 2 месяца 6 кг и потом начала упорно нарушать и думать что все не так плохо как я думала. Но все оказалось еще хуже чем можно представить все вернулось как и было и вот начала все с начала во второй раз и уже за 3 недели -3 кг то есть то что и есть на линеечке. Но я готова к новому этапу и скажу так очень долго к нему шла, но глядя на весы что придерживаясь системы вес опять падает начала радоваться и ставить новые цели!!!! УРА Я СНОВО с ВАМИ!!! МЫ ВСЕ ВСЁ СМОЖЕМ!!! wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lenora
сообщение 21.3.2010, 14:27
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: 15.2.2010
Из: Мариуполь, Украина
Пользователь №: 666



Присоединилась к системе 21.02.09 г. До августа 2009 сбросила 16 кг - достигла с 86 кг - 70,3 кг и... встала. Пять месяцев качания с 70 до 72 вспоминаю как кошмар. Что только не делала - вес стоял или увеличивался. И только в декабре качнулся и пополз вниз. Причем я уже ничего специально не добавляла. Жила просто по системе, считая что достигла минимального веса. Сейчас уже месяц качаюсь вокруг 68 кг, но теперь не переживаю. Знаю - придет время и вес упадет сам до желанной цифры 65 кг. Всем желаю терпения. Главное - не отчаиваться!


--------------------
1 этап: с 21.02.09 по 13.11.09 - с 86 кг до 70 кг, было талия 91-бедра 107-нога 63, стало 76-94-56см. С 13.11.09 по 06.08.10 г. с 70 кг до 65 кг, финишные результаты 72-91-52
Возвращаюсь на систему с 12.11.13 с весом 75,3 кг; 86-101-59,5



Татьяна, 43 года, рост 1,78 м
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_JuliaL_*
сообщение 26.3.2010, 11:09
Сообщение #32





Гости






На системе с апреля 2009 года, за полгода похудела с 65 до 55 кг, на тот момент это было пределом моих мечтаний. В январе этого года произошли некоторые события после которых вес пошел вверх, перестала следить за тем что я ем... Результат-вернулись 3кг, с моим ростом 158 это заметно. Скоро весна, так хочется похудеть. Пыталась опять начать питаться правильно, много раз откладывала на завтра, зашла на форум и поняла, что бы начать нужна поддержка таких же худеющих как и я. И снова здравствуйте!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Triny
сообщение 27.3.2010, 11:28
Сообщение #33


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 20.2.2010
Из: Краснодар
Пользователь №: 2551



Всем добрый день! Спасибо за такую нужную темку, очень стимулирует не бросать и двигаться дальше. Моя история похожа на остальные. Начала худеть с апреля 2009 года, к ноябрю уже скинула 23 кг, потом вес встал и 2 месяца не двигался, а тут подоспели новогодние праздники....подумала что ничего страшного не будет если пару дней нарушать, потом заболела и тоже нарушала, жалела себя любимую, потом день рождения мужа, 8 марта... в итоге набрала почти 8 кг. Просто никак не могла найти мотивацию продолжать жить по системе, а прочитав эту темку поняла что я не одна такая, и как то вдохновило. Вот сейчас почти догнала линеечку еще 2 кг осталось от 8 наеденых! Надеюсь что спадов больше не будет! wub.gif


--------------------

рост 167, было 118/109/136, стало 102/84/112 мои фото: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showt...0&start=220
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Кроличка_*
сообщение 29.3.2010, 18:56
Сообщение #34





Гости






Привет всем. И я здесь. Начала худеть 14 февраля 2009 г. К концу октября (были постоянные остановки веса. Он мог стоять и месяц и 2.) я избавилась от 12 кг. В ноябре устроилась на новую работу. К концу декабря вес замер на отметке 57,8. Я была очень рада, что добилась успеха. но после нового года начались проблемы на работе и постоянный стресс. Пиво по вечерами сухарики, вот мои спутники на последующие 2,5 месяца. Сейчас мой вес 63 кг. Т.е. 5 кг успешно вернулись. Уволилась с работы и взялась за себя. Катина система реально помогает просто ее нужно соблюдать. Я сейчас полна веры в себя.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Малаша_*
сообщение 31.3.2010, 15:12
Сообщение #35





Гости






И я считаю эту темку очень необходимой, особенно для "старичков системы". Так же с легкостью и быстротой рассталась с 11 кг еще в ноябре 2008 года. И примерно год удерживала результат, но в декабре 2010 года бросила курить, навалились, как мне казалось психологические проблеммы, и т.д. вообщем находила причины нарушать. А еще осознание того, что я то знаю как сбросить лишний вес просто тупо мешал собраться и сказать:Хватит! Самое противное - нелезу в свои "новые системные"вещи"!!!!
Вернулась на систему и начала с нуля с 1 марта. Нет той легкости и быстроты. которая была год назад. Каждый кг дается с таким напрягом, что хочется орать от такой несправедливости!
Зато для себя теперь я открыла спорт - появился азарт от каждодневных занятий(раньше я не занималась)
Девчонки! Не сходите с дистанции! А если и сходите - найдите в себе силы вернуться раз и навсегда. Не жалейте себя, потому как потом будет обидно и досадно! 

Сообщение отредактировал Малаша - 7.5.2010, 18:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Пантера_*
сообщение 17.4.2010, 8:00
Сообщение #36





Гости






На системе с 24.02.2009 года, за 4 месяца похудела на 9 кг (с 76 кг до 67 кг), почти дошла до конечного результата (65кг) и тут он СТОЯК с марта по июнь! Сначала думала, что организм решил взять тайм аут и просто продолжала жить по системе, в принципе мне было комфортно в том весе, ведь я начиная систему даже не мечтала, что достигну такого результата. А в июне я узнала, что беременна и началось: система была уже с нарушениями, потом попала в больницу с угрозой и совсем не соблюдала систему. Вот так и потеряла контроль над собой, набрала за беременность 13 кг и пошла в роддом с весом 80 кг. Думала, что оставлю там большее количество из набранного, а потом снова на систему и без проблем скину всё лишнее, о не тут-то было. Вышла из роддома я 73 кг и всё пыталась начать жить по системе, но не могла взять себя в руки нарушала постоянно. Вот с 5.04.2010 строго соблюдаю систему, а вес стоит, как вкопанный, но я не отчаиваюсь, главное, что есть цель, а результат всё равно будет (это я точно знаю).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ластик_*
сообщение 20.4.2010, 8:25
Сообщение #37





Гости






Добрый день, можно и я со своей историей?
Узнала о системе в октябре 2008 и сразу же начала ее придерживаться... Начинала тогда с 78 кг, с половиной даже, за пол года ушли 16 кг, до полного удовлетворения оставались кг 2-3... Все бы хорошо, но в конце марта загремела в больницу - вот тут-то все и пошло наперекосяк: постоянные посетители с передачками, больничная еда, которую хотелось закусить своей, палатной, отсутствие постоянной поддержки, в том числе и форума, звоночек о том, что вот она - цель близка... И вот она я - в июле снова 70... А вышла замуж - так вообще перемкнуло - ну ни капельки не ощущала себя толстой и не видела потребности как-то следить за собой в плане веса... Тут отчасти и муж виноват - твердил, что безумно меня любит в любом весе и обожает каждый мой грамм... (вот, главное найти виноватого))).. В общем, от системы отошла, хотя по привычке сладкое и мучное исключительно на завтрак ела... В общем, и комплекса не испытывала - подумаешь, в джинсы не влезла - сели они, наверное... Пока сестра однажды не сказала - "Оля, я на т ебя смотрю и мне кажется тебя вотвот разорвет!!!" Я тут же на весы - 88,8.. Девочки, я была в шоке! Думала, что весю максимум 75, и что в любой момент снова могу за себя взяться... А тут - почти 90!!!! Решено - надо было возвращаться! Как мне далось возвращение - была жуткая психологическая ломка... Зачем, думала, заново начинать - когда и так все потеряно... и тем не менее с 17 января я снова в строю... Вес начал уходить, причем неплохими темпами (ну я его всем арсеналом) - а тут две недели назад встал... Как вкопанный... Ой, как просто уйти в спад от стояка.. Что я в принципе и попыталась сделать.. Два дня безобразничала по мелкому, начала чувствовать, что возможно это мой предел на этот раз.. Весы спрятала в дальний угол и решила - гори оно все огнем... Вчера ночью пошла в магазин, купила себе ведерко 1,5 литра мороженного и с чувством выполненного долга уселась перед экраном.. И тут опять муж сыграл роль.. говорит - давай взвесишься с мороженным в руках - не щелкнет - лопай!!! Взвесилась и поняла - а вес то двинулся (потом и без него взвесилась, и разделась даже, и пять раз на весы прыгала).. Естественно, щелкнуло... А за два дня безобразий я наказала себя походом в бассейн, и даже абонемент приобрела! Теперь сижу довольная и не дождусь момента, когда я смогу сказать - я это сделала!!! Осталось 16 кг!

Не опускайте руки, девочки! Если бы я тогда не сдалась - уже такой очаровашкой невозможной была бы!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Allenka_*
сообщение 22.4.2010, 8:34
Сообщение #38





Гости






Добрый день девочки!!!!
Вот и я расскажу свою историю. Думала нет темы здесь такой. раньше часто на прошлом форуме общалась, но и со мной произошла "большая лень". Я начинала на системе в начале 2009 года. Мне 23 года, детей нет. У меня изначальный вес был небольшой - 53 кг, просто фигура а-ля груша и хотелось уровнять верх с низом. К концу апреля стала весить 45-46. занималась часто фитнесом, часто, но не долго. Старалась не перегружать организм. И оооочень была довольна результатом. Я купалась в успехе и комплиментах.Мне все раньше доказывали что мою фигуру не изменть, потому что она так устроена и сколько не худей.... в общем все стереотипы были разрушены. Я смогла!!!!Где-то до июля поддерживала вес, а потом потихоньку стала нарушать и вот месяц назад поняла, что я не лезу в джинсы. ни в одни! Даже в те которые я уже не носила, потому что велики стали. (на работе хожу в юбке, там не было заметно моей прибавки в галифе) Достала все джинсы и брюки из прошлой жизни и одела.
Встала на весы. там 50 кг. (с моим весом каждые 100 грамм как килограм!) Я не фанат дистрофии, я маленького роста и с оооочень легкими костями. мой идиальный вес 45. Все 5 кг ушли в ноги. Верх не изменился.
Так вот, пока я не набрала до первоначального веса, поймала себя и начинаю все сначала!!! Снова буду переучивать себя питаться правильно. Я тогда чувствовала такую легкость!!!! А сейчас очень тяжело в желудке и так быстро устаю. ФУУУУ
Так лучше жить с легкостью и классной фигурой! И мой парень тоже начинает худеть со мной. Так что нам вместе веселее. ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТЬСЯ. потому что система самая классная в мире!!!!!!!! girl_dance.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ириша777_*
сообщение 22.4.2010, 20:47
Сообщение #39





Гости






Доброе время суток, девочки! Я не одинока, как оказалось! С октября по декабрь я сбросила с 98 до 88 кг, радовалась, получала комплименты. А в Декабре (7.12.2009) поехали в отпуск потом праздники, потом Прага с ее пивом и рульками....и понеслось, думаю вернусь и все ! Начну сразу, а не тут то было! Хитрый жир боролся со мной! Так прошел и январь и февраль и март. 25 марта я зашла в ванную комнату. Весы предательски выглядывали из - под шкафа. Я думаю, если сейчас не стану на весы, то все продолжится. Нужно решиться, нужно решиться. Я как "Мюнхаузен за волосы" затащила себя на весы и весы показали мне 94,5!!! Думаю, если не остановлюсь и не начну сегодня, все вернется на круги своя и наступит лето.... я жирная, потная, с полным шифоньером вещей из прошлой жизни 46 размера, которые носила 3 года назад, меряющая вещи, которые не подходят....... слезы... И все.... и 25 марта я в строю! Стыдно было возвращаться, зашла, а форум переехал, думаю возьму новый ник, а потом ... нет! Буду честной перед собой. Посмотрела в болталке с кем общалась. Смотрю, у Галактики такой результат! А как переживала! И я подумала, сколько я потеряла времени! НО Уже -5 кг, уже видно- объемы лучше уходят! Сегодня у мужа День рождения! Мы с дочкой ночью сделали торт, накрыли стол с фруктами и шампанским! И только в 3 легли спать. А утром, в 7 часов, радостно предложили "попить чайку!" Сюрприз понравился, а я не ела вечером торт! Правильно Катя говорит, Есть 1000 возможностей и причин! Спасибо модераторам и форумчанкам за поддержку!

Сообщение отредактировал Ириша777 - 22.4.2010, 20:50
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Alen4ik*_*
сообщение 23.4.2010, 16:03
Сообщение #40





Гости






Всем доброго времени суток. Вот и я решилась написать. На системе я с апреля 2009 года. По началу вес сходил очень быстро. Я весила 72 кг при росте 174, буквально за 2-3 месяца похудела на 8 кг и весила 64,5 кг. Была безумно счастлива, легкость в теле, ничего лишнего, вообщем сказка. Но потом, как только наступила осень, зима, вес медленно и предательски поплз вверх, сейчас 71 кг. Да, я знаю, что обычно зимой вес набирают, но когда это происходит с тобой, чувства отвратительные, думаю каждая женщина здесь меня поймет. Все обостряется еще и тем, что я никак не могу избавится от своей привычки - сладкое, моя слабость. Хотя вот уже несколько месяцев я не ем сахар, и отвыкла от шоколада, а вот всякие печеньки, вафельки... и самое ужасное, что утром их не хочется, а хочется часа в 3 - 4 дня, и я срываюсь, хотя мозгами понимаю, что глупость огромную делаю... Питаться стараюсь правильно, жареное жирное не ем, фастфудами не питаюсь... Ну вот, вроде бы выговорилась. Сейчас настроение не очень, но я себе обещаю, что возьму себя в руки и мои 8 кг расстают обратно, замечательно, что есть такой форум, на котором можно получить поддержку и не чувствовать себя одинокой... smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

23 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 18.1.2020, 2:54