Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Привет всем! Я Маришка-толстишка. Но это дело поправимое :)
Личная информация
Хомячишко
Новичок
Возраст не указан
Женский
Место жительства не указано
День рождения не указан
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Марина
Статистика
Регистрация: 7.1.2018
Просмотров профиля: 710*
Последнее посещение: 16.9.2019, 15:41
Часовой пояс: 7.12.2019, 8:05
1 сообщений (0 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Хомячишко

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Привет всем! Я Маришка-толстишка. Но это дело поправимое!
---------------------------------------------------------------------------------------------
07.01.2018 вес 63,5 Начало.
08.01.2018 Отравление тортиком с нового года....
12.01.2018 Отравление прошло. Объелась, водица насытила клеточки и вес стал прежним.
---------------------------------------------------------------------------------------------

24.08.2018
Ребятушки, это кабзда... Вместо того, чтобы сбросить вес, я солидно его набрала. И теперь ставлю рекорды по максимальному набору веса в своей жизни, исключая период беременности в 2010 году.
Ёлки зелёные, как так можно? У меня в этом году был сильнейший мотиватор - поездка во Вьетнам на морюшко. Фоточки ж хотела привезти оттуда красивенькие: "Вот я стройняшка в купальнике!", "Вот я элегантная леди у пальмы!" "Вот я сама грация на побережье Южно-Китайского моря!"...
В результате что мы имеем. Фотографии из серии: "Тучный ламантин греет брюхо на пляже", "Морская корова плещется в волнах", "Жирный тюлень лежит на песочке".
Я рыдаю. У меня с головушкой серьёзные проблемы. Подозреваю, что у меня уже не просто слабоволие, а ещё и расстройство пищевого поведения, вплоть до нервной булимии. Но на психологов денюшек у меня нет, поэтому что-то надо предпринять и добиться самой.
Толстый хомяк не сдаётся, и снова в бой!
К следующему лету мне надо сбросить 15 кг. Еу-ёу-ёу! Сбросить, а не набрать!
Итак, гоу к своей мечте - стройному и подтянутому телу!
Сегодня я вешу 67.5 кг.
Цель номер один: к 01.10.2018 весить 65 кг
.
И далее по минус два килограмма в месяц. Вполне себе щадящие цели.
Мои параметры грудь-талия-бёдра: 100-98-106. Штаааа?! WTF?! Пффф... Ладно...
До скорого!

31.08.2018 68.5 кг.
Охеревшая корова... Вместо того, чтобы сбросить килограмм, она его набрала...


11.09.2018 вес 65.5 кг
, вчера было 65.3 sad.gif
Ну радоваться я не буду. Первые 4 килограмма, по моему убеждению, это работа всяких выделительных систем организма. До жирка моего плотного дело пока не дошло, поэтому работаем дальше. Что сказать... Нарушаю. Часто. Но ем значительно меньше, чем раньше.
Цель так-то к 01.10.2018 весить 64 кг. Посмотрим.

01.11.2018 вес 67.5 кг.
Посмотрели? ДВА МЕСЯЦА ПРОШЛО, а воз и ныне там... Точнее не воз, а жир... Как же мне это надоело всё! Сил нет никаких. До лета между прочим 7 месяцев. Ну хоть по два килограмма-то в месяц же можно сбросить? Тогда к лету как раз 53 кг и буду весить, и может поеду куда в нормальном теле...
Но в том-то и дело, чтобы сбросить два килограмма в месяц, надо мучаться каждый день, глядя на тортики, пиццу и шоколадки. Каждый день засыпать с мыслями о еде, проклиная всё на свете, ибо ты голоден, как лев! Каждый день на протяжении 7 месяцев, а это 210 дней мучения и отказов себе. Чтобы что? Чтобы потерять десять килограммов жира, которые между прочим наросли месяца за 4 максимум, а то и меньше. Нет справедливости на этой Земле!
Вы знаете, что я сегодня ела на ужин? Стакан несладкого кефира, кулак свежей капусты, и кусочек отварной свинины. Думаете, мне было сытно и вкусно? Да тошнит меня от этого. У меня в холодильнике ватрушка королевская лежит с творогом, рулетики куриные, колбаска, варенье всякое. А я кефир пью... Я-то люблю кефир, но когда там 2-3 ложки сахара, а не вот это вот! Я, знаете ли, торт шоколадный хочу, пиццу, бургер, шашлык-машлык, плов, хачапури, самсу и т.д. А приходится гречу есть пустую или яблочко...
Плачу. Но я также хочу иметь другое тело. Красивое, подтянутое. Кстати, если бы вы знали, как я не люблю спорт. От слова совсем. Чтоб я да отжалась, или пробежалась. Нееее.
Ну ладно, хватит этих сопляшек. Какая-то там стописят четвертая попытка похудеть. Наблюдаем...

02.11.2018 вес 66,3 кг.
Ну ладно. Это ещё не жир. Это другое. Жир начнёт топиться килограмм так с 65-ти... Взвешусь через недельку тогда. По идее должна буду весить 65,8 кг...

03.01.2019 - 68 кг... Жёваный крот.....
********************************************************************************
********************************************************************************

В общем так, ребята!
Или сейчас, или никогда!!!

Я должна в свои 40 лет, которые мне исполнятся 30 мая следующего года влезть в своё выпускное платье и точка!
Для этого мне надо весить 53 кг. Сейчас в середине июля 2019 года я вешу около 67 кг.
До желаемой цели 14 кг и 10 месяцев пути. Вполне себе досягаемо.
Но я так часто нарушаю правила питания, что и представить трудно. Однако же, за последний месяц 4 кг я всё-таки с горем пополам сбросила.
Итак:
21.06.2019 вес 70.7 кг
Хрена се.. Рекорд...

01.07.2019 вес 69,3 кг
Лето. "Стройняшка"!

24.07.2019 вес 66,6 кг
Давай, толстяк, не сдавайся!

29.07.2019 вес 66.0 кг
Молодец, хомячелло! Жми ещё!

01.08.2019 вес 65.8 кг
Результаты первого месяца: минус 3,5 кг.
Ну норм, чо. Вот только объёмы пока не уменьшились... ни на полсантиметра. А я планирую всё-таки влезть в теплые осенние штанцы.
Интересно, сколько я буду весить 1 сентября? Ставлю на 63,6 кг. smile.gif

05.08.2019 вес 65.5 кг
За недельку всего минус 500 грамм. Хотелось бы поболе. А то так план не выполню. А завтра ещё день рождения племянничка. Чувствую, оторвусь.

12.08.2019 вес 65.4 кг
Всё пропало. На неделе бой с лишним весом был проигран. Отмечали день рождения племянника: во вторник, а потом ещё и в субботу. В ход пошла тяжелая артилерия в виде любимых роллов, хачапури, пиццы и торта. Я не смогла их победить. Результат: сильные колебания веса в течение недели: от 65.2 до 66.4. А конечный итог: минус всего сто грамм за неделю, полный соскок с системы питания, тоска и уныние. А ведь впереди ещё осень. И да... намеченный план уже катится к чертям. За 3 недели я не сброшу 2 кг. С горя я позавтракала сейчас очень жирно и очень плотно... Более половины суточной нормы килокалорий уже съедено сожрано. Нужно собраться. Нужно!

19.08.2019 вес 67.2 кг
Как Вы уже поняли, всё пошло к чертям. Срыв, обжиралово, откат назад на месяц. Долго ныть не буду, но меня всё бесит. Хронический недосып, к тому же заболела. И тем не менее, я ещё раз повторяю. Я НЕ СДАМСЯ! ЖИР, УХОДИ!

26.08.2019 вес 66.4 кг
Я болею. Сильно. Мне очень хреново и не до соблюдений распорядков дня. Несколько ночей мучала инсомния, проще говоря бессонница. Разумеется, это сильно сказывается на общем самочувствии и обмене веществ. К тому же на неделе начались КД, и видно накапливалась вода. На текущий момент пока цифры такие. Потихоньку стараюсь вернуться к системе. но мне очень плохо. Сначала надо выздороветь.

01.09.2019 вес 65.5 кг
За месяц по итогу сброшено только 300 грамм. Это ужас, как мало. По графику видно, что я гоняю 2 кг туда-сюда... Систему нарушаю, питаюсь плохо... Но надежды не теряю. Пока добавить нечего. У меня упадок сил. Болезнь, и крайний недостаток сна..

А вообще месяц просрат...

16.09.2019 вес 66.1 кг
Всё пропало... Заррраза.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Накидаю планчик похудения
01.09.2019 - 63,6 кг 65.5 кг 66,5 кг - 01.09.2019 - 65,5 кг (опережение 1 кг)
01.10.2019 - 61,6 кг 63.5 кг 64,5 кг
01.11.2019 - 59,5 кг 61.5 кг 62,5 кг
01.12.2019 - 57,5 кг 59.5 кг 60.5 кг
01.01.2020 - 56,0 кг 58.5 кг 59,5 кг
01.02.2020 - 54,5 кг 57.5 кг 58,5 кг
01.03.2020 - 53,5 кг 56.5 кг 57,5 кг
01.04.2020 - 53,0 кг 55.5 кг 56,5 кг
01.05.2020 - 52,5 кг 54.5 кг 55,5 кг
01.06.2020 - 52,0 кг 53.5 кг 54,5 кг

--------------------
1-я линейка - на спор:


2-я линейка - предел мечтаний:
Просмотры


18 Aug 2019 - 15:17


6 Aug 2019 - 11:34


2 Nov 2018 - 19:20

Комментарии
Другие пользователи не оставили комментарии для Хомячишко.

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 7.12.2019, 8:05