Форум системы Минус 60

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Volgesha не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Volgesha
Новичок
43 лет
Женский
Новосибирск
Дата рождения: Май-14-1978
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Ольга
Статистика
Регистрация: 19.6.2014
Просмотров профиля: 3427*
Последнее посещение: 11.7.2018, 15:36
Часовой пояс: 2.12.2021, 20:22
47 сообщений (0.02 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Volgesha

Пользователи

*


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
Всем привет!
Меня зовут Ольга и я Толстая! Главное это осознание проблемы и недавно я это осознала. До этого было множество попыток похудеть, здесь на форуме ранее регистрировалась, даже добилась в 2012 году результат за 4 месяца -минус 10 кг и все вернулось на круги своя. Всё ждала, когда проснусь утром и пойму, что все я могу худеть, у меня нет преград, нет отговорок и я смогу это сделать. И такой день настал, сознание включилось и я начала свой путь. Совсем недавно, буквально с понедельника.
Питаюсь правильно по системе с 16.06.14, с понедельника по среду утром пробежка на стадионе, четверг- аквааэробика, пятница-воскресенье - Лесли.
Не взвешивалась и не обмерялась пока, завтра займусь этим вплотную.
У меня в заначке куча вещей, которые я покупала себя надеясь, что похудею. так вот решила одеть одни брюки, которые мне так сильно малы, сфотографируюсь и буду каждый месяц по ним ориентироваться и фотографироваться.
По телу в первую очередь вижу 2 самых важных проблемы:
1. живот огромный, висит безобразно и от груди до самых ляжек.
2.руки -проблема, что сверху, что снизу. Очень страшное зрелище.
Вот на этом и сосредоточим свои усилия, как только будут видны улучшения, так займусь уже и другими проблемными зонами.
Пока у меня есть несколько месяцев в запасе перед поисками новой работы, решила посвятить время себе, начать приводить себя в порядок, из предыдущего опыта похудения четко усвоила, что у меня есть результаты только тогда когда ухожу в эту проблему с головой и не отвлекаюсь на решение других проблем, как только отвлеклась, расслабляюсь и не могу вернуться в колею.
Вчера случайно увидела статью про моделей Pluse size и фото Кристал Ренн (82 кг, правда при росте 178 см) и поняла, что я не хочу быть худышкой, хочу быть в такой форме как это девушка. Ее фото поставлю на аватарку. Чтобы были пышные формы, кругленькое лицо, но без второго подбородка, целлюлита. А вот как этого добиться пока для меня еще не понятно. Но с этой мыслью я стратую smile.gif

16.06 - 30.06.
120,8 - 119,1 (14 дней -1,7 кг) Участвую в марафоне с Лесли. Марафонец №2

04.07.14
Беда-беда! Взвешилась сегодня, ужас +800 грамм, а я вся такая в ожидании чуда, срывов не было, усиленно занималась, 2 раза в неделю бассейн+2 авквы, каждый день ходьба с Лесли...печалька...но надеюсь, что на следующей неделе будет сдвиг в минус. Линеечку менять не буду. С утра посмотрела на себя в зеркало, показалось, что руки начали подтягиваться, да и животик чуть сдулся, визульно кажется, что худею, по весам не видно. в понедельник буду замеряться повторно, посомтрим есть ли в объемах уменьшения. Никак мое отражение в зеркале не совпадает с моим внутреннем ощущением совего тела, не чувствую я, что такая толстая, пока не посмотрю в зеркало или на фото.

07.07.14
Очень рада, что руки стали уходить. Нагрузка на них очень большая идет, очень много плаваю и у Лесли тренировка с гантелями помогает. Жалко, что вторая проблемная зона даже не свигается с места - это живот, надо придумать какую нагрузку давать на него. Не люблю качать пресс с детства. А вес стоит, почему-то. буду проверять меню и взвешиваться всю неделю каждый день. Вчера посмотрела в зеркало на себя в голом виде, взяла свой огромный живот двумя руками и подняла его высоко, имитируя его отсутствие и увидела очень даже симпотичный силует своей фигуры, с целлюлютом конечно, не идеально, но так было станно увидеть, что без этого живота я даже ничего еще. Блин, живот наверно все 15 кг весит, жутко. Отрезать его что-ли? Это сколько же надо теперь усилий и времени, чтобы он ушел? Может кто посоветует что делать, как быстрее ликвидировать эту проблему. Кто сталкивался с этим?

08.07.14
Решила сегодня после тренировок сходить в косметологическую клинику показать свою проблему, обвисший страшный толстый живот и узнать на счет массажа Lpg на эту зону. Попала на прием к врачу косметологу, посмотрела, пощупала она меня и сказала, что если кардинально и сразу, то нужно делать операцию, так так складка фартука тяжелая и низко висит. Или нужно сходить к диетологу и начать делать массаж, офигительного результата сразу не будет конечно, но легче станет в ближайшее время и проще заниматься спортом. Решила завтра пойти на консультацию к диетологу и сразу первый сеанс массажа принять. почитала в интернете информацию о lpg массаже, народ хвалит, но говорят, что нужно делать в комплексе с нормализацией питания, физическими нагрузками и озонотератией или мезотерапией. Устала уже я от этой тяжести, готова потратить на себя большие деньги, а то все детям да мужу, думаю моя очередь настала. Хочу измениться и чувствовать себя легкой и счастливой. Пишу и плачу, не опнятно от жалости к себе или от злости на себя, за то что довела себя до такого состояния.

30.06.14 - 11.07.14
119,1 - 118,0 (11 дней - 1,1 кг)
Наконец-то нормальный отвес, радовалась как дитя конфетке! Два дня назад побывала на массаже LPG. Буду теперь 15 процедур получать этого массажа, 2 раза в неделю.
Выдали смешной костюм 30 см в длину и нужно в него было поместиться, натянуть на себя. Если бы снимали на видео и выложили в ютуб как я одевала это обмундирование, я бы побила рекорды просмотров, даже больше, чем клип гангнам стайл smile.gif
Меня взвешали, измерили проблемные зоны, все внесли в карточку и приступили к массажу. процедура приятная, попросила сразу увеличить мощность, больновато было только на внутренней стороне бедра и голени. Будем ждать результатов в четверг следующий, как раз 4 процедуры будут пройдены. На плавание и аквааэробике упираюсь со всех сил, все мышцы болят, но я этому рада. Очень нравится нагрузка на тренировках с Лесли, две мили идут легко, а вот 3 мили тяжеловато, занятие назад вспомнила, что есть термо шорты и решила в них позаниматься. Результат- аж лужи воды под ногами, из шорт все вытекало. Здорово! пусть и дальше все также легко идет, это так мотивирует и радует!

11.07.14 - 18.07.14
118,0 - 116,8 (11 дней - 1,2 кг)

Прошел первый месяц моего похудения. результат минус 4 кг.



18.07.14 - 26.07.14
116,8 - 116,0 (8 дней - 0,8 кг)

За неделю минус 800 грамм, неплохо, учитывая, что критические дни в самом разгаре. Идем дальше. дальше-больше. На неделе совсем немного занималась с лесли, надо исправляться. Даешь сегодня 3 мили! Остался 1 кг до первой цели! Завтра 6 процедура массажа ЛПГ, в понедельник будем измеряться, половина курса будет пройдена. С нетерпением жду результатов. Хотя внешне уже вижу, что даже целлюлит на ногах разглаживается, да и общий внешний вид улучшается. В конце второго месяца примерю свои новые вещи, которы маленькими были и сфотографируюсь, есть фото до и будет через 2 месяца. Хочу хотя бы в одну из них влезть и носить уже smile.gif

30.07.14
Захотелось сегодня поделиться своими успехами с массажем LPG. Уже посетила 7 сеансов., осталось 8. Почти середина. В понедельник делали замеры. В первый раз измерялись в костюме в котором делают массаж, соотвественно и в этот раз было все тоже самое. зачем пишу это, чтобы объяснить свои результаты. Так как кожа обвисает сильно, особенно на руках, то при измерениях без костюма объемы особо не уменьшаются, так как кожа висит как парус. А вот в костюме кожа собрана и можно понять на сколько ушел жир с этих мест. Так вот на руках за 7 сеансов ушло по 4 см на каждой руке и живот ушел хорошо. в общем я рада.

Но понимаю, что с кожей надо еще более усилено работать, иначе будет ужасное обвисание при таких темпах похудения. Поэтому уже четвертый день как я начала еще и делать обертывания. Рецепты взяла из темы Борьба с целлюлитом. Девочки, сходите почитайте, вдохновитесь и действуйте! Пусть эффект не так и быстро проявится, но пусть каждая капля наших усилий в общем водовороте всего того, что мы делаем, принесет огромную пользу. Это целая система же. В общем, я занимаюсь с Лесли, потом скраблюсь с кофе, потом делаю обертование, лежу 1 час под одеялом, все смываю и наношу крем с мумие. С сегодняшнего дня начну еще упражнения на пресс делать, немного, чтобы сжигался жир и подтягивалась кожа, а не для наращивания мышц. Вот... такие дела smile.gif

26.07.14 - 31.07.14
116,0 - 112,8 (8 дней - 3,2кг)

Ура! Я в шоке! Прииииииятном smile.gif Сегодня весы показали 112,8! Это за неделю, с пятницы по пятницу минус 3, 2 кг! Такого отвеса у меня еще не было. С ума сойти! Я Молодчина!

31.07.14 - 08.08.14
112,8 - 112,3 (8 дней - 0,5кг)
Вот как эйфория застилает глаза! В прошлую пятницу был такой большой отвес минус 3,2 кг, и на радостях в субботу облопалась с гостями салатов, пирогов вечерком и в понедельник получила результат плюс 1,3. Ужасно. Сразу пришла в себя и за 4 дня смогла избавиться от привеса и в догонку скинуть 0,5 кг! Нельзя расслабляться ни на минуту прям smile.gif
Итого за неделю минус 0,5 кг. Двигаюсь вперед. Через 8 дней контрольная дата 2 месяца с начала похудения.

15.08.14
Та дам! Завтра 2 месяца моей новой жизни! И я победила 10 кг и 800 грамм за эти 2 месяца! Рада просто слов нет! Все согласно плану. Просто не описать эмоций! ВсЁ, с новой силой приступаю с уничтожению второй десяточки. Вперед! В атаку! smile.gif

8.08.14 - 15.08.14
112,3 - 110,0 (7 дней - 2,3кг)
Прошли 2 месяца как я стала усиленно худеть. Вот и мой результат упорной борьбы с объемами. Объемы уходят не так весело как кгшки.
шея - 40,5/ 39 (-1,5 см)
грудь - 132/ 124 (-8 см)
п.грудью - 122,5/ 114 (-8,5 см)
талия - 117/110,5 (-6,5 см)
живот- 130,5/ 127(-3,5 см)
бедра 139/132 (-7 см)
бедро п. - 71,5/ 67 (-4,5 см)
бедро л. - 69/ 64,5 (-4,5 см)
голень п. - 47/ 45 (-2 см)
голень л. - 48,5/ 47,5 (-1 см)
рука п. - 48/ 47 (-1 см)
рука л. 49/ 47(-2 см)
Все см - 1014,5/ 959,5 (-55 см)

Марафонец №2 за неделю пройдено 10 миль, вес - 2,3 кг, объемы - 14,5 см.



15.08.14 - 05.09.14
110,0 - 109,5 (20 дней - 0,5кг)
Вот я и вернулась из неожиданно возникшего отпуска на озеро Иссык Куль. За время отпуска конечно старалась держаться, но не на все 100%. Сегодня встала на весы с чувством страха и надежды и УРА! Минус 0,5 кг. Аллилуя! smile.gif Побежала сразу в зал на тренировку. Настроится на прежний ритм тренировок и систему питания сложновато, все-таки отдых расхолаживает. Но я очень рада, что смогла взять себя в руки и двигаться дальше. Вперед! За 2 десяточкой!

11.09.14
Сложно возвращаться в колею после отпуска, да еще и погода такая мерзкая, депрессивная. Неделю назад написала, что все нормально, легко вернусь назад, но не тут-то было. На этой неделе заставила себя посетить тренажерку 3 раза и сходила на акву 2 раза, а вот дома не могу ни как начать регулярно ходить с Лесли по вечерам. И забросила обертывания совсем. Вот ведь засада, надо просто пережить этот период, заставлять себя, главное не останавливаться иначе все вернется на круги своя, а я НЕ ХОЧУ!!! Завтра посмотрим, что покажут весы и замеры.
Прошлые срывы после которых не смогла вернуться были как раз после двух месяцев, для меня это видимо какой-то психологический рубеж, буду надеяться в этот раз его все таки перейти! Удачи мне собой! Пустила слезу sad.gif
Решила себя замотивировать. Выставлю впервые фото.
На начало похудения 20.06.14 и через 2 месяца. Зрелище конечно из неприятных, но зато я понимаю, что мое пузо практически поместилось в штаны, которые даже на бока не могла натянуть.



16.09.14
Всё! Сегодня был последний мой массаж LPG из курса, который я приобрела 09.07.14. Это 15 процедур, 2 раза в неделю.
Итак мои результаты с учетом физической нагрузки, питания и массажа за 2 месяца с начала первого сеанса.
Вес: - 10 кг
Объем живота: - 11 см
Объем бедер: -5,5 на каждой ноге
Объем рук: -7 см на каждой руке!!!
Отличный результат! Врач-косметолог была очень довольна результатом
НО! Есть одно очень печальное дело, это касается рук. Разница между объемом рук в костюме для массажа (в котором я измерялась до и после) и без костюма (на живую) составляет 5 см!!! sad.gif То есть жировая прослойка ушла на 7 см, а кожа подтянулась на 2 см, печаль-беда. Врач посмотрел еще раз на состояние кожи рук и ног и как-то грустно и настойчиво рекомендовал все-таки сходить на консультацию к пластическому хирургу по поводу лишней кожи. Блин, я еще так молода! Неужели кожп настолько растянулась, что теперь не сможет восстановиться? Не верю я в это! Будет конечно это длительный процесс, может 2-3 года, но думаю она подтянется, учитывая, что нагрузку физическую дают на руки регулярно, витамины пью, воду как положено пью, на массаж хожу. Должен же быть прогресс при такой системе!
Теперь вся в раздумьях как выгодно вложить в себя еще одну кругленькую сумму семейных денежек в свое тело, так чтобы получить максимальный эффект от вложенных средств
Как вышла замуж и родила первого ребенка, не могу тратить на себя деньги в принципе, какой-то комплекс или бзик ненормальный! Надо себя любить и баловать, а я не умею... Надо учиться, уже первую сумму потратила на себя, результатом довольна, сегодня мужу еще похвалюсь, может еще средств выделить?

19.09.14
Минус 700. Так с питанием и бардак, физнагрузка стабильная.
За третий месяц скинула всего 2 кг. За три месяца с начала похудения 12 кг 800 грамм. В планах было уже 15 кг.
Марафонец №2 за неделю пройдено 2 мили, вес - 0,7 кг, объемы - 13,5 см.

26.09.14
За неделю минус 1 кг. Только улучшила систему питания и результат улучшился. Итак уже сброшено 13 кг 800 грамм

03.10.14
Отвес за неделю ноль. 3 раза тренажерка, 2 раза аква, 4 мили и 3 процедуры обертываний дома за неделю. Но, я то знаю где собака зарыта! В субботу и воскресенье праздновали 2 дня рождения. Но почему то сожалений нет. Знала, что надо будет потрудиться неделю и привеса не будет. Не хочу чувствовать себя виноватой, главное что есть осознанность при поедании, не так как раньше, мозг отключился, я налопалась как с перепугу и тут мозг включается и капает: Что же ты натворила!? Как ты могла?. Да еще чувство вины в союзниках приводит.
- Да, налопалась! Но, я отработаю!


06.10.14

За выходные удалось сдвинуть вес на 300 грамм, пусть мало - но для меня сейчас это огромный отвес. Поняла, что дошла до критической точке в весе. 106 кг это максимум до чего я могла раньше похудеть, меньше этогой цифры я не весила уже 10 лет. Надо проползти это магическое для число. Я начала проходить новый курс массажей, новая процедура Body Sculptor, запланировано 3 сеанса, первый был уже в пятницу, второй и третий будет в серду и субботу соотвественно. Контролирую эффективность процедур очень строго, так как не готова выбрасывать на ветер кучу денег за процедуры, которые будут бесполезными. Про LPG массаж я уже говорила, что это из всех процедур самая дешевая и самая эффективная, посмотрим какие результаты будут с BS.
Еще сегодня у меня отработка новой программы в тренажерном зале с тренером. Будем усиливать программу. Хочу спросить на счет качания пресса дома перед сном, есть определенные сомнения, что с такой прослойкой жира мышцы будут расти, а вот жирок так и останется, в результате объем только увеличится. В общем, пойду к эксперту и все распрошу.

шея - 40,5/ 38,5 (-2 см)
грудь - 132/ 118,5 (-13,5 см)
п.грудью - 122,5/ 107 (-15,5 см)
талия - 117/ 109 (-8 см)
живот- 130,5/ 126 (-4,5 см)
бедра 139/ 131(-8 см)
бедро п. - 71,5/ 65,5 (-6 см)
бедро л. - 69/ 64 (-5 см)
голень п. - 47/ 45 (-2 см)
голень л. - 48,5/ 46 (-2,5 см)
рука п. - 48/ 44 (-4 см)
рука л. 49/ 44 (-5 см)
Все см - 1014,5/ 937 (-77,5 см)

Марафонец №2 за неделю пройдено 4 мили, вес - 0,3 кг, объемы - 9 см.


08.10.14
Сегодня была на второй процедуре BS, как то более вдохновленно пошла на нее. И вот почему! Вчера досмотрела реалити шоу THE BIGGES LOSER 15 сезон и в предпоследней серии увидела кадр, когда одна из участниц лежит на кушетке, с ней беседует тренер, настраивает ее на последний рывок и о чудо! я вижу, что она лежит в таком же костюме аппарата Body Sculptor! А я все мужу говорю: "Ну вот как так, толстяки по 250 кг худеют за 7 месяцев на 60-90 кг и кожа у них не висит как у шарпеев " Так все таки они используют косметические процедуры, которые в эфире не показывают. Как я вдохновилась прям и порадовалась своему выбору процедур.
И еще одна приятная шутка случилась сегодня в клинике. Перед процедурой решили взвеситься в первый раз на новых весах, врач помнить что неделю назад я была 106,5 кг (я ей отправляю каждую неделю отчет по весу), встаю на весы, она в шоке, 101 кг. Я конечно сказала, что весы у них глючные, но на душе было так приятно, вот если бы такое чудо случилось и раз и 101 кг
А вот после процедуры уже взвешивалась сама, нагнулась чуток вперед, чтобы за пузом увидеть цифру и увидела 99 кг. Эх!!!!! Когда же уже это случиться!?

08.10.14

Ура! Ура! Ура!
Сегодня громадный отвес. Мои усилия дали о себе знать! Минус 2,4 кг за 4 дня. Два месяца не было таких значительных отвесов. Итого минус 16, 5 кг.




17.10.14
Итак, прошло 4 месяца с переломного момента, с начала моего похудения.
Итоги 4 месяцев:
шея - 40,5/ 38,5 (-2 см)
грудь - 132/118,5 (-13,5 см)
п.грудью - 122,5/ 107(-15,5 см)
талия - 117/ 108 (-9 см)
живот- 130,5/ 123 (-7,5 см)
бедра 139/130 (-9 см)
бедро п. - 71,5/ 65 (-6,5 см)
бедро л. - 69/ 63 (-6 см)
голень п. - 47/ 45(-2 см)
голень л. - 48,5/ /46 (-2,5 см)
рука п. - 48/ (-5 см)
рука л. 49/ 43,5 (-5,5 см)
Все см - 1014,5/ 929 (-85,5 см)
Вес 120,8 кг - 103,8 кг (минус 17 кг)

Сегодня сфотографировалась в брюках. Они застегнулись... Фото выше. И немного обнаженки. Это больше для себя, надо осознать, что я все-таки стала меньше размера на 2 как минимум, а то и все 3. И, ДАМЫ, будьте готовы с тому, что скидывая вес ваша кожа будет выглядеть не очень мягко говоря, потому что глядя на фото в процессе похудения - волосы встают дыбом, понимая как ты выглядишь со стороны обнаженной. Берегите нервы мужа, он и так столько лет смотрел на огромную бесформенную жену рядом в постели, а тут еще такие кардинальные преображения... Полумрак и воздушный темный пиньюар - наше все на ближайшие 6 месяцев. Следующая покупка определена.

22.10.14
Тяжелая неделя выдалась, сил совсем не было во время и после КД. Только вчера вернулась в зал, после 5 дней перерыва.
Шагать с Лесли стала совсем мало. Надо войти в колею. Она прикольная. Как к любому виду физической нагрузки привыкаешь как к наркотику, а вот сделаешь перерыв и тяжко вернуться. И так со всем процессом похудения, не важно о режиме питания или физ.нагрузках мы говорим.
За неделю пройдено только 2 мили, вес-минус 0,5 кг, объемы -минус 2 см

31.10.14
Привес ушел, минус 800 грамм. Вес 103,8. Объемы по нулям. Наверно это плато.


10.11.14
Я все качаюсь.+-800 грамм каждую пятницу. Немного решила отпустить ситуацию последние 10 дней, набраться сил для нового рывка. Сходила на последний массаж Bodу Sculptor. По результатам могу сказать сейчас одно - живот стал уходить и если там на ощупь до этого были большие круглые куски жира, то теперь вся эта масса превратилась в кисель, все мягонькое, без комочков. После процедуры вечером перед сном лежала и разминала живот, внутри что-то лопалось, как будто шарик жира раз и лопнул, вот честное слово, такие приятные ощущения были.
Теперь в планах сдвинуть вес и начать дальше скидывать. Врач, которая делает мне массаж и является одним из моих вдохновителей, рассказала мне про метод "Качелей", которые помогает преодолеть плато и сдвинуть вес. Состоит из 6-7 дней. У меня сегодня 2 по счету. Жду пятницы, чтобы взвеситься. Правда уже и КД на носу. уверена почему то, что вес двинется. У моего второго вдохновителя форумчанки Sakura после плато двинулся вес вниз! Ура! Очень за нее рада и уверена, я следом за ней побегу

12.11.14
Пообщалась с тренером по поводу нагрузок, решили, что аквааэробика - совсем слабая уже для меня нагрузка. Решено было сходить на Hot Iron. Сегодня была первая тренировка - хожу на раскоряку, внутренние мышцы бедра, как раз самая проблемная зона на бедрах у женщин, хорошо проработана.
ха-ха-ха!
Вообще на бедрах такииие мыщцы появились за время моих тренировок за почти 5 месяцев, прям приятно самой себя гладить, по вечерам лежу и глажу, даже не напрягая их - чувствую, здорово! Мышцы постепенно подъедают жирок, осталось в принципе совсем не много, в основном на передней поверхности. Думаю месяцев через 6-7 там и следа от жира не останется при такой интенсивной нагрузке. правда я сумасшедшая - 5 тренировок за неделю. Но мне это нравится и пока положение позволяет - пользуюсь случаем.

14.11.14

УРА! Сдвинулся вес! Если в следующую пятницу вес еще уменьшится, то значит я пережила тяжелый этап плато и не набрала сброшенное. Аж слезы подступают к горлу! СЧАСТЛИВА! Чего и Вам желаю! За неделю минус 1,7 кг!!!


07.12.14
Ну что ж, я опять в плюсе +800 грамм за последние три недели. Опять КД на носу и я жутко болею. Буду выкарабкиваться из этой ямы. Так хочется увидеть первую 9 до НГ. Буду работать.
Из приятного: всю жизнь мечтала одеть типа лыжный зимний костюм и покататься на горке с детьми, но все эти годы отстояла в сторонке в широких джинсах, наблюдая как резвятся другие. И вот три недели назад моя мечта осуществилась, я приобрела в Америке комлект Columbia и самое главное я в него влезла. Вот полюбуйтесь

07.12.14
Всю неделю полный раздрай! Перед сном ложусь спать, думаю все возьму себя в руки - это же так легко, а с утра куча проблем навалиться и ничего не получается, только старинный друг ЖОР приходит к тебе на помощь..
Но непонятно по каким причинам на сегодня вес волшебным образом упал вниз на 1,5 кг. Может весы глюкнули и мне такую сладкую пилюлю преподнесли. Но я этому рада, может все-таки Жору смогу прогнать подальше.

17.12.14
С понедельника взяла себя в руки, вчера закончились КД и в пятницу уже корпоратив у мужа. Так хочется еще чуть-чуть скинуть, пусть хоть маленький минусик будет - я буду рада безумно. Решила сменить кардинально имидж, сижу вся в краске - цвет волос сделаю темнее, а в пятницу совсем подстригусь коротко, сделаю стрижку а-ля Келли Осборн
муж будет в шоке, он категорически запрещает стричься, а меня уже достали эти длинные волосы, как попало лежат, все равно их всегда собираю, редко хожу с распущенным, да и что-то видимо гормоны шалят - вид у волос такой жалкий стал, все мои кудри исчезли совсем и стали выпадать со страшной силой. Короче нужно обновление - у внешнее и душевное! Фото будет...

20.12.14
Минус 1,2 кг за неделю!
Поздравляю саму себя! Первая двадцатка побеждена за 6 месяцев! Какой вчера был чудесный день! Ощущаю себя красавицей. Сделала себе подарок: провела пол дня в салонах, маникюр-педикюр, новая стрижка, новая блузка и на корпоративе отрывалась до утра! В общем, хорошо отметила такое знаменательное событие




27.12.14
Всего-то минус 200 грамм. Эх, думала дойду до двухзначной цифры, старалась не думать об этом, чтобы не вспугнуть, но всЁ равно думала! Так всегда - ждешь - не получается, не ждешь - бац и отвес
С другой стороны - всего то осталось до мечты 700 граммулик.! Это же ерунда


09.01.15
Итог праздников +1,6 кг...Ерунда в 700 граммулек не получилась. Праздники без тормозов прошли, постоянные гости-гулянки. Рождество-последнее застолье, со вчерашнего дня взяла себя в руки. Пора все-таки начать второй этап моего похудения. До 14.05.15 хотелось бы сбросить 20 кг. Мой мотиватор врач-диетолог вызов принял, я настроилась - так что вперед. Физкультура мне в помощь

09.01.15
Сегодня с таким удовольствием позанималась в спорт зале почти 2 часа. Был перерыв в 1 месяц в спорте, теперь каникулы закончились. Как то все воодушевлененько сегодня получилось, что решила порадовать себя новой линеечкой с новой целью


23.01.15
Я в глубокой печали: за НГ +1,6 кг, за следующую неделю +0,8 кг и за последнюю неделю +0,1 кг. Честно, не понимаю, с питанием все ок, занятия в спорт зале 4 раза в неделю, чего еще надо-то, ладно бы просто стоял, но растет... Есть одно только подозрение - как похвалюсь перед знакомыми, выложу фотки, все начинают хвалить и как результата обратный набор веса, вот кто меня дернул всем рассказать. Терпела же пока скидывала 20 кг, надо было и дальше молчать в тряпочку. Что теперь делать?

07.04.15
Вот я и вернулась опять к своему похудению. Прошло 3 месяца с момента как мой вес был 100,8 грамм и я мечтала, что вот чуть-чуть и я увижу двухзначное число на весах. Итог этих трех месяцев - слабые попытки ходить в спорт зал, слабые попытки придерживаться системы и два месяца как я вышла на работу! А еще мой вес 103,7! Как я боялась встать на весы и увидеть, что набрала больше 5 ти кг.
Стараюсь втянуться в обычной режим спорта и питания, с учетом что появилась работа.


--------------------
Просмотры


17 Aug 2018 - 8:26


4 Aug 2018 - 7:28


29 Jul 2018 - 6:45


18 Jan 2017 - 12:54


7 Jan 2017 - 13:47

Комментарии
vinipuh
Не падать духом!!! может это просто КД надвигаются? не расстраивайся) все будет как ты хочешь!
23 Jan 2015 - 23:53
Ксенечка
Спасибо)))
8 Jan 2015 - 18:36
vinipuh
Спасибо за поддержку!
12 Dec 2014 - 13:54
vinipuh
Дааа, муж тоже говорит, так-то худей, да попу оставь, а то подержаться не за что, я его успокоила, держаться еще долго будет за ЧТО))))
22 Nov 2014 - 22:10
sakuraKD
Милая, я тобой горжусь! Но самое важное, видно по твоим записям, что и ты собой очень горда, а это самое важное:))) Мы как-будто выигрываем в олимпиаде с каждым сброшенным кг, правда?:)))
17 Nov 2014 - 15:46

Друзья

84 сообщений
Последнее действие: 27.7.2021, 21:14

137 сообщений
Последнее действие: 17.5.2021, 11:09

4 сообщений
Последнее действие: 29.1.2015, 8:37

78 сообщений
Последнее действие: 4.6.2017, 6:43

8 сообщений
Последнее действие: 23.10.2019, 17:01
Просмотр всех друзей
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 2.12.2021, 16:22