Форум системы Минус 60

Подарок от Е.Миримановой: Получи 10 готовых меню из простых блюд на завтрак, обед и ужин, соответствующих системе "Минус 60".

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Профиль
Фотография
Рейтинг
 
Опции
Опции
О себе
Jane79 не указал(а) ничего о себе.
Личная информация
Jane79
Активный участник
41 лет
Женский
Нижний Новгород
Дата рождения: Сен-16-1979
Интересы
Нет данных
Другая информация
Награда: Нет данных
ФИО: Евгения
Статистика
Регистрация: 21.6.2011
Просмотров профиля: 2163*
Последнее посещение: 10.9.2016, 20:27
Часовой пояс: 30.9.2020, 20:50
511 сообщений (0.15 за день)
Контактная информация
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Контакт скрыто
* Просмотры профиля обновляются каждый час

Jane79

Пользователи

***


О себе
Темы
Сообщения
Комментарии
Друзья
Содержимое
"Первый раз приходя на систему Вы приучаете организм есть в определенное время и определенные продукты и сочетания.
Привыкая к системному правильному питанию, понимая что его накормят, а не будут морить голодом или набивать жирной тяжелой пищей в любое время дня или ночи, организм достаточно благодарно начинает убирать лишний ненужный вес. Потом что то случается и человек уходит в нарушения - и что происходит? Организм не понимает как ему работать - то есть ограничения по времени и продуктам, а то забивают чем угодно - и вместо того что бы убирать вес, организм уходит в оборону и даже системное правильное питание после зажоров начинает воспринимать как ограничения и вес отдает крайне неохотно, экономит его. Так что чем больше срывов, тем более "затаивается организм" и тем неохотнее уходят кг. "
(Взято у Оли-Галактика)


С сегодняшнего дня 13.01.2014 решила вернуться на систему после диеты Дюкана.
Данные такие: Вес: 71,6 кг.
Объемы:
ОГ - 72 (85), ОТ - 71, ОЖ - 83, ОБ - 94, ОН - 50, ОИ - 31, ОР - 29
Постараюсь подключить спорт.
Очень надеюсь что система меня не подведет! А я в свою очередь приложу все усилия чтобы строго ее соблюдать!

13.02.2014
Вес: 71,5
Объемы:
ОГ - 71 (84), ОТ - 69, ОЖ - 81, ОБ - 92, ОН - 49, ОИ - 31, ОР - 27
ИТОГО: ОБЪЕМЫ - 10 см., ВЕС - 100 гр.
Вес в течение месяца плавает от 70 до 72, возможно из-за активного спорта.

До сентября 2014 продолжала придерживаться системы с переменным успехом. Потом добавила 10 дневную диету, в конце которой вес был 68,3 кг. Потом поездка в отпуск с "олинклюзивом" и вес подрос до 70 кг. С 13.10.2014 снова "двигаю" вес диетой, после которой опять живу по системе. На сегодня вес 70,1 кг.
Диета окончена. На 19.10.2014 вес 67,3 кг. Дальше живу строго по системе!

Пройден очередной этап диеты, на этот раз она длилась 5 дней, на сегодня 23.03.2015 мой вес 65,2 кг. Давненько я такие циферки на весах не видела! К тому ж решила окончательную цель сдвинуть еще на минус 3 кг. т.е. до 57 кг. Ну это такие мечты-мечты, но как говорится мечты сбываются!

Новое достижение - сегодня 11.04.2015 мой вес 64,7 кг.!!! Посмотрела свои старые записи, такой вес у меня был 30.12.2011 г.!

--------------------

Артемке 12 лет.


Евгения, 35 лет, рост 173 см.
Просмотры


16 Sep 2019 - 20:18


23 Aug 2018 - 15:05


27 Jun 2018 - 9:40


4 Aug 2017 - 15:30


24 Jan 2017 - 14:48

Комментарии
Guest
Спасибо за отзыв! Приятно понимать,что ты не один с похожей ситуацией:) Удачи Вам!
31 Jul 2011 - 13:10

Друзья
Друзей нет.
IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 30.9.2020, 20:50