Форум системы Минус 60 тренинг по похудению

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Влияние "Минус 60" на нашу жизнь, как изменилась наша жизнь, после того как мы стали следовать системе
Гость_tysi (натали)_*
сообщение 11.2.2010, 13:33
Сообщение #1





Гости






Здесь не пойдет речь о том, как изменился наш вес, а о том,
что вам дала Система Минус 60 и какие изменения произошли в вашей жизни помимо похудения.
Может кого то Система подтолкнула к такому шагу, к которому раньше вы и не решилсь бы, может кто то стал сильнее и переосмыслил жизнь, может кто то стал заниматься тем к чему раньше и в мыслях не притронулся, может кто то стал просто смелее, добрее и т.д.


Цитата
При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе Правила форума и важная информация Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
17 страниц V  « < 14 15 16 17 >  
Начать новую тему
Ответов (300 - 319)
MapyCbka
сообщение 7.8.2013, 8:18
Сообщение #301


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 27.7.2013
Пользователь №: 114126



Всем привет!
Пока что не смогу сказать, как именно повлияла система на мою жизнь т.к. на системе всего лишь 1.5 недели..
Но я стала уверенней в себе, стала больше верить в свои силы


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_allenok_*
сообщение 8.8.2013, 10:55
Сообщение #302





Гости






На системе пятый день, результаты радуют, изменилось содержимое холодильника и домашние смотрят с уважением ,тоже пытаются следовать системе ,даже сынок 16ти лет говорит что правильным курсом идем, вечером все вместе обсуждаем завтрашнее меню)))) жить стало веселее))) girl_dance.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hellen-k
сообщение 8.8.2013, 11:46
Сообщение #303


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 16.3.2011
Пользователь №: 34121



три года, с тех пор как в Италии за 3 месяца набрала 13 кг к уже излишнему весу, не делала маникюр декоративный, только гигиенический. сейчас не дай бог выйти из дома без накрашеных ногтей! как голая! а уж цветовые вариации! хочется жить, хочется радоваться!!!! дальше будет еще лучше!!!


--------------------

Моя диета: система Миримановой

Начальный вес 83,9кг.
Первый этап: 29 января - 21 июня 2013г. Ушло 10 кг.
Второй этап: 12 апреля - 26 июня 2014г. Ушло 5 кг. (За 15 месяцев вернулись обратно 4 кг. )
Третий этап в процессе!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
линна
сообщение 22.8.2013, 11:50
Сообщение #304


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 456
Регистрация: 4.3.2012
Пользователь №: 76579



Проходя мимо зеркал я стала улыбаться своему отражению 41.gif


--------------------
Было 85кг, стало 57,7кг. Рост 164см.
Лина.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Евгения+
сообщение 23.9.2013, 21:50
Сообщение #305


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Регистрация: 22.6.2013
Из: Томск
Пользователь №: 111838



Вчера собирала ланч ребенку в школу и обед мужу на работу: все аккуратно сложила, ребену сюрприз завернула, все с любовью, представляя, как она будет кушать))) мужу не просто порцию сложила, а несколько листиков салата, порезала немного огурчика, помидорчика, пару оливок, все с теми же чувствами))) А потом я подумала про себя, НИКОГДА я не накладывала так любовно еду в тарелку для СЕБЯ, я НИКОГДА не заботилась о себе самой ТАК.... Это не просто, блин, масочку или маникюрчик сделать... Просто пришло РЕАЛЬНОЕ понимание, что я для себя что-то около нуля....


--------------------

Моя диета: система Миримановой

1 этап 78-70 кг - выполнено 2 сентября 2013
2 этап - 70 - 63 кг - выполнено 29 октября 2013
3 этап - 63-58 - выполнено 20 декабря 2013 г. - 20 кг!!!
4 этап - 58-54 - вот это круть))) 57 килограммов держала месяца 3, потом набрала до 63 (сошла с системы)
5 этап: 63 - 60 - возвращаюсь! -выполнено 3 октября 2014! иду дальше!
6 этап -60-57 - скоро увижу 5....!!!!
7 этап: 57-55 - 55- мой идеальный вес
Стремлюсь к 50))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АНУСЬКА
сообщение 28.12.2013, 12:55
Сообщение #306


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 23.12.2013
Из: Украина
Пользователь №: 122791



А я то думаю, почему уснуть все не могу! как не лягу - не удобно! Сегодня ночью под простынь пришлось одеялко подкладывать)) Как принцесса на горошине)) Хоть на системе я не долго, но результат есть, помимо отвеса улучшилось состояние кожи, мягенькая, гладенькая, не налюбуюсь!! И настроение! Это что то !! Давно у меня не было такого эмоционального подъема и желания баловать себя. Раньше лаком дня ногтей совсем не пользовалась, а сейчас каждый вечер лак меняю) и Масочки всякие... для лица, волос! И, как многие отмечают, начала перед зеркалом крутиться и танцульки танцевать girl_dance.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Настя77
сообщение 28.6.2014, 1:51
Сообщение #307


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 28.6.2014
Пользователь №: 134072



training1.gif Доброй ночи, форумчане! Как вам система? Работает? А я еще только знакомлюсь. Начинаю работать над собой. Надеюсь что смогу справиться. Самое страшное решиться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Torino
сообщение 28.6.2014, 8:35
Сообщение #308


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Регистрация: 6.6.2014
Пользователь №: 133067



Я на системе всего 24 дня. - 4 кг. Кожа не висит, настроение фантастическое, уверенность в собственных силах зашкаливает )) Вчера пошла на работу в старых, но обожаемых мной джинсах, которые года полтора пролежали в шкафу.
Ничего сложного в системе нет, я готовлю семье, пеку, делаю заготовки.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
♥Flying_Dream♥
сообщение 17.7.2014, 9:14
Сообщение #309


Лечу к мечте ....
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 30.11.2013
Из: Москва
Пользователь №: 121735



Всем привет! Три недели на системе. Жизнь стала легче! Появилось больше энергии, сил и желания что то сделать. Улучшилось самочувствие. Нет изжоги и тяжести в животе.
Могу одеть одежду, которую носила в прошлом году. Очень верю что смогу одеть и более ранние вещи, тем более, что у меня большой гардероб ни разу не одетых вещей, которые мне малы....
Всем успехов!


--------------------




Я Елена. Ко мне на "ты".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
merkel2000
сообщение 8.8.2014, 21:07
Сообщение #310


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 821
Регистрация: 3.7.2014
Из: Хакасия
Пользователь №: 134398



Я впервые твёрдо уверена, что мои габариты - это вс-таки временное явление. Никакие диеты (недолгие, кстати) не давали мне такой уверенности. Я нашла то, что мне реально даёт все шансы на положительный результат. Настроение действительно почти всегда на позитиве, ощущение того, что я наконец-то занялась собой аж распирает. Знакомые замечают изменивщуюся осанку, блеск в глазах.


--------------------



Я Наташа, обращаться на "ты".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otak-84
сообщение 9.8.2014, 11:14
Сообщение #311


Тело нам дано с рождения, а фигуру делаешь ты сама
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 8.8.2014
Из: Город у моря
Пользователь №: 135958



А мое мнение такое: Система полностью меняет Ваше отношение прежде всего к самой себе! Конечно, при условии, что Вы готовы меняться, идти вперед и делать то, чего ВЫ никогда не делали 38.gif 38.gif 38.gif


--------------------
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
Фаина Раневская


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mimosarosa
сообщение 11.12.2014, 9:19
Сообщение #312


Никогда не говори никогда...
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Регистрация: 1.4.2014
Из: Вена, Австрия.
Пользователь №: 129026



Привет, дорогие форумчанки!! Сижу достаточно долго на это системе..просто обожаю ее! Получила золотрй ключик к процессу похудения..дважды сбрасывала по 20 кг.влегкую..затратив четыре месяца на это..Виновата сама, что опять начинала набирать, но то состояние души, тот подъем энергии невозможно забыть!! По этому вновь и вновь я здесь..думаю, что уже последний заход на достяжение цели...А цель моя-быть стройной!!


--------------------
  
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  
1 цель-103 кг.
2 цель-99кг.
3 цель-90 кг
4 цель-84 кг
5 цель-80 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inessik1984
сообщение 12.12.2014, 8:20
Сообщение #313


Иду только вперед и моя цель будет мной достигнута!!!
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 744
Регистрация: 29.8.2013
Из: Москва
Пользователь №: 116370



Всем привет!
Вчера наконец-то почувствовала, что похудела. Я делала вечернюю зарядку, качала пресс, обычно я это делаю с согнутыми в коленях ногах и немного приподнимаясь от пола, отрываю лопатки от пола как писала Катя. А вчера почувствовала, что мне этого мало и решила попробовать сделать полные подъемы с пола с прямыми ногами на 90 градусов - и представьте, у меня это получилось я сделала 10 таких подъемов. После этого я прям летала, была горда собой. Сегодня по дороге на работу чувствовала все мышцы на животе и прям ощущала физически, какая я стройная и похудевшая. Мне до цели ещё больше 5кг, а с моими темпами это очень долго по времени, но я уверена, что дойду и не остановлюсь на достигнутом и уж тем более не потеряю больше своих результатов!!!


--------------------

Моя диета: система Миримановой

1 цель - 75кг с 13.01.14 - 19.02.14 Достигнута!!!
2 цель - 70кг с 20.02.14 - 20.04.14 Достигнута!!!
3 цель - 67кг с 21.04.14 - 18.08.14 Достигнута!!!
C 17.04.2015 начинаю сначала с веса 70,5кг
1 цель - 69кг с 17.04.15 - достигла 30.08.2015
2 цель - 65кг с 1.09.15
3 цель - 60кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
dinahamuda
сообщение 29.3.2015, 22:43
Сообщение #314


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 278
Регистрация: 13.1.2015
Из: нальчик
Пользователь №: 143558



Привет, девчонки! !!!!
Пока нажрала 30 кг, особенно по ночам, а потом смотришь и почти 90.
Очень большие комплексы были, стыдно даже из дома выходить, не то что в магазин зайти, не то что вещевой.
Сегодня минус ровнр 20 кг. Я стала уверенна в себе. У нас тем более на Кавказе, очень любят все др друга обсуждать. Очень. .

Мне даже приятно стало когда бабушка меня АНОРЕКСИКОМ назвала)))))))


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мурёнок
сообщение 12.10.2015, 17:22
Сообщение #315


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 10.6.2014
Из: Кингисепп
Пользователь №: 133206



Всем привет, давно не была на форуме, однако некоторые вопросы, вновь побудили вернуться. После следования системе, изменилась не моя жизнь, но собственное отношение к себе, появилась уверенность в собственной привлекательности, стало приятно смотреть в зеркало, хотелось гордиться собой, понимая, что лишний вес остался в прошлом. За четыре месяца на системе похудела 15 кг и пару лет даже не вспоминала о том, что такое лишние кг. Сейчас беременна, и появились вопросы, как быть дальше, впрочем - это другая история = )

Сообщение отредактировал Мурёнок - 12.10.2015, 17:23


--------------------
Существует правило трёх Н.
Нет. Ничего. Невозможного.



Моя диета: система Миримановой

На системе с 25.05.14
1 этап - похудеть с 77 до 64 кг - август 2014
2 этап - похудеть 64 до 57 кг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Arina77
сообщение 19.4.2016, 23:51
Сообщение #316


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 19.4.2016
Пользователь №: 155429



Моя жизнь определенно изменилась к лучшему!я стала увереннее!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
yuliya-911
сообщение 18.6.2016, 20:12
Сообщение #317


Я смогу !!!!
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Регистрация: 30.1.2011
Из: Самара
Пользователь №: 29528



Я наконец то начала задумываться, что я ем....И зачем я это ем!!!! Какую пользу я получу от продуктов.........и вообще много про сочетание поняла продуктов!!!!! И самое главное, можно в гостях обойтись без хлеба и вообще много без чего вредного можно обойтись и жизнь на этом же не закончиться!!!!!


--------------------
вес на данный момент 85 кг ... Иду и хочу вес 55 кг
4 марта 2019 марта начало....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пышка
сообщение 8.9.2016, 17:25
Сообщение #318


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 2.9.2016
Пользователь №: 157347



Цитата(натали777 @ 15.2.2010, 20:26) *
а я стала уверенней в себе и ...в завтрашнем дне!!!!!!!!!!

я вас поздравляю от всей души girl_dance.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дора
сообщение 28.9.2016, 22:43
Сообщение #319


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 28.9.2016
Пользователь №: 157650



Девочки, принимайте в компанию. Так не хватает поддержки. У меня сто вопросов. Как у вас это получается??? как решится? какая у вас мотивация? Даже не так...какая мысль в течении дня помогает вам пройти мимо вкусняшки или приготовить системный обед, а не сьесть то что дома есть.
я много лет борюсь с весом. Сейчас где-то 66кг, надеюсь не больше. каждый вечер решаю, что завтра питаюсь правильно и в обед напрочь забываю. Отбрасываю эту идею под предлогом, что устала...правильная еде никакая, а лучше приготовить не получается. то забыла, не купила, приготовила не вкусно. Внутренние противоречия разваливают весь мой настрой. еще страх срывов...последние пару лет они у меня постоянно случаются и успеха практически ни разу не достигла. Какое-то неверие тотальное.
понятно, что пока человек сам не захочет, ничего не будет. Мне страшно, что я все никак не захочу. А жить то хочется. Хочется красиво одеваться. Хуже того, что постоянные колебания веса заставляют мучаться с гардеробом. То штаны нормально сидят, то обтягивают чрезмерно. и перемериваешь пол шкафа, чтобы хоть как-то одеться. потом снова немножко худею и снова набираю...просто катастрофа. Не понимаю, почему я не хочу худеть.
очень вдохновляют девушки, которые смогли, дают надежду, что это все таки возможно. Раз лишний вес появился, значит чем-то мы похожи, но кто-то нашел ключик к себе.
Даже Бриджит Джонс похудела smile.gif))))))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольчик_S
сообщение 12.2.2017, 8:14
Сообщение #320


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 4.12.2016
Из: Беларусь
Пользователь №: 158945



Девочки-сомневающиеся, худеть однозначно надо! Я сбросила всего лишь 7 кг., но какие изменения в самочувствии и настроении! Просто не нарадуюсь, т-т-т! smile.gif Нормализовалось давление, перестало болеть колено, двигаюсь намнооого легче, лицо помолодело... И настроение совсем другое, раньше просыпалась с мыслью "опять вчера на ночь жрала то-то и то-то...", а сейчас позитивные планы на день. Удачи всем!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

17 страниц V  « < 14 15 16 17 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



IPB Yellow Tea Design by Fisana
Текстовая версия
Сейчас: 21.5.2019, 0:28