Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Наши успехи
Система похудения «Минус 60» > Все о системе "Минус 60" > Фотографии и рассказы похудевших по системе "Минус 60"
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18
НВС
-10!! - и это только на системе, а в общем уже -12!! Я сейчас не просто хожу - я летаю girl_witch.gif даже во время спадов (вес остановился на 86,3 на 1 месяц) я радовалась, что я выгляжу лучше и могу делать педикюр сама! - чтобы понять эту радость, нужно побывать толстой и тогда начинаешь ценить каждое своё движение, каждый участочек тела, который из-за неумеренного обжорства вынужден обрастать жиром. Но вот мои -10!!! и я благодарна Катерине и всем кто мне помогает и поддерживает punish2.gif ! Спасибо! curtsey.gif
molodchinka
Два месяца дружу с системой и вот результат, -10.500. Килограммы ушли, а осознание того что я на диете нет, удивительно. Жаль, что только перепробовав кучу диет, я только сейчас узнала о системе "Минус 60". Получается что за все предыдущие годы, даже сидя на самых жесточайших диетах, мне не удавалось за такой небольшой срок избавиться аж от 10 кг. При этом все идет спокойно, без лишних нервов, правда хочется на улице кидаться на людей и рассказывать всем о такой чудесной системе питания, но пока держусь. gamer4.gif В душе же полное ликование. Появилось много энергии, стало легче. Ура!!! Надеюсь, что пройдет какое-то время и я снова отмечусь в этой теме. Всем хороших отвесов и отличного настроения. Не за горами новый год, пусть праздничные дни не станут помехой и не остановят вас по пути к фигуре вашей мечты. 22.gif
Яхонтова
вот и я достигла цели) пока своей первой цели)
я узнала о системе очень давно, прочла книгу и решила, что надо как-нибудь попробовать... и это "как-нибудь" затянулась не на один месяц.
а потом просто решила, что всё, пора, перечитала книгу и с этого же момента стала придерживаться системы. надо же было откладывать так долго такие простые и приятные правила...
все вокруг мне стали говорить, что я очень похудела. невестка даже за голову бралась, не веря своим глазам... а мужчины стали называть меня худенькой, хоть для этого ещё и надо чуть постараться)
спасибо, Екатерине и всем девочкам, которые помогают нам почувствовать себя лёгкими и гибкими
Katt0408
ну вот и мой час пробил! минус 14 кг! Очень себя люблю за это и уважаю!
Viktoria R
Вот и у меня наконецто - 10 кг. Рада безумно!!!
Начала с 30.05.12 почти 2 месяца изучала и входила в систему. Вес уходил медлено но верно за эти 2 мес. почти 2 кг остальные 8 кг. за 4 мес. За ето время начала понимать свой организм , когда ему чего хочется мороженого или морковки.
Я ему доверяю и не гонюсь за большим минусом в неделю ,он у меня сам знает когда и сколько нужно скинуть. В среднем в неделю у меня -500 гр.А на этой недели он меня за доверие отблагодарил аж -1400 гр. такого ешё не было.Так что девчёнки не растраивайтесь из за маленьких минусов ведь минус это не плюс!!!Желаю к новому году всем быть ещё стройнее и красивее!!!!!
Helgaluntik
Привет всем. На системе со 2 сентября 2012. И вот уже - 11 кг.400г. Безумно счастлива, что за такой короткий срок смогла убрать лишние кг. Теперь влажу в брюки, которые носила до родов. Начинала с веса 90 кг. На сегодняшний день 78, 600. Рост 158.
Всем удачи!!!! dance3.gif

ANNAmalia
Дорогие девчонки, хочу поделится и своей радостью за год и два месяца - 40 кг.
Если бы год назад мне сказали что я вместе с системой Екатерины такой подвиг смогу совершить, не поверила бы..., а может почитав Ваши результаты, как раз и поверила, поэтому Спасибо вам всем, продолжаю в том же духе!
Лушана
Минус 30кг!
Всем успехов!
kamenskay
Всем привет! Тоже хочу поделиться радостью: на системе с 12 марта, за это время ушло 11 кг. Ура! Вес ведет себя по-разному, лето вообще стоял (но и не рос, несмотря на нарушения). Но главное, такая система питания стала частью моей жизнью, удобной и комфортной! Хочу похудеть еще на 6 кг, по срокам, конечно, не загадываю. Организм сам решит, как надо)). Главное, я уже стройная и стремлюсь стать еще лучше. Кстати, моя мама тоже присоединилась ко мне (хоть и не верила сначала, что в ее возрасте можно похудеть). В результате минус 6 кг и ушли проблемы с повышенным сахаром! А вещи, которые стали мне большими, потихоньку переходят к маме)))
elena33
Минус 42 кг за 6 месяцев и 20дней
ZhannaBergen
Вот и я наконец решила поделиться своей радостью. Сегодня у меня -16 кг. Я просто счастлива!!! Муж снова начинает меня на руках носитьsmile.gif Пытается во всяком случаеsmile.gif, но я не даюсь пока, все равно многовато вешу, спину жалко girl_hospital.gif
А если серьезно, то читая этот топик 4 месяца назад я даже не верила что когда-нибудь буду здесь отписываться. Мечтала хотя бы кг. 5 от своих 74кг. скинуть, когда вес стал уходить, то уже мечтала о 60кг., потом о 55кг., затем о 50кг., а теперь мечтаю о 48-45кг (мой рост 155 см.)
И я верю что добьюсь и пусть вес уже не уходит так стремительно как первые несколько месяцев, но я все равно безумно рада!!!
Лечу дальше girl_witch.gif
Mil@fk@
А вот и первая десяточка!!!)))))))))))) Радости нет придела... а главное было совсем легко! ровно два месяца и ровно -10кг! Девочки, верьте, у вас всё получится!
Alexandra_Z
Ну вот и я могу отметиться в этой теме!

На Системе с агуста. Распрощалась навсегда с 14,5 кг. Сейчас вес встал, но я не отчаиваюсь, иду дальше!
luscha
Я тоже хочу отметиться - 3 месяца 5 дней и минус 10 кг!!! Могу сказать, что мне это далось нелегко, все строго и с питанием и со спортом, пру как танк к цели))) Упорства и дисциплины у меня полно, поэтому вечерами к холодильнику не тянет (организм привык, на каких только диетах и голодовках я не сидела), а вот с терпением беда, всё думаю ну когда ж я уже похудею...всё хочется большего(((Но первая 10 - это уже внушительный результат, огромный стимул, чтобы двигаться вперёд))))) ещё хотела сказать, что кормлю ребёнка грудью, ему только 6 месяцев, и на ГВ система и спорт никак не влияют)))
Nastyacat
Хотела написать как нормальный человек, еще 14 ноября, накануне полугодового юбилея, но не сложилось. Поэтому пишу сейчас. За полгода на Системе -60 я распрощалась с 20 килограммами. Сказать, что я счаслива - ничего не сказать. Я ношу джинсы, которые купила себе на 3 курсе института (а это было, на минуточку, 10 лет назад). Разменяла уже 2 размера (50-46), подружилась со спортом, перестала ныть и ощущать себя развалиной. Девочки, верьте, Система работает (хотя здесь, на форуме, вы, наверное, читали это уже миллион раз wink.gif)
lumonbka
Наконец и я могу отписаться тут: за 3 месяца и 4 дня я наконец распрощалась с 10,1 кг. Счастья нет предела.
Трампапуська
Я сбросила с августа 13 кг. Была 79 стала 66.
Анастэйша
Ну вот и я отмечаюсь в этой теме за почти 2 года (с огромным разрывом в 1 год и 3 мес) -20 кг 20.gif за последние полтора месяца -10 кг. 17.gif Четко придерживаюсь системы питания, занимаюсь (хоть только и учусь дома сама 51.gif ) калланетикой по 1 часу в день, результаты на лицо, т.е. на всем теле. wink.gif
Романна03
Всем привет!
Решила и я поделится своим результатом.
За 4 мес. я сбросила почти 11кг
Кнопочка
Всё! Я похудела! Минус 33 кг!
Раньше я и мечтать об этом не могла. Как и многие из нас перепробовала миллионы диет, голодала, почти грохалась в обмороки, особенно после горячего душа. Потом плевала на всё и жила по-старому дальше, понимая, что диеты не для меня и тихонько завидуя тем, у кого силы воли больше, чем у меня. О спорте и речи не было, при весе почти в 100 кг, ты не можешь не столько заставить себя, сколько ты физически не можешь им заниматься (жар, боль, темно в глазах, тошнота, головокружение, сердце выскакивает - и это при минимальных усилиях).
Потом я нашла МИНУС 60, но меня не впечатлило.
Враки: жевать плюхи и худеть!
Я их не ем никогда и не худею, а тут я буду сладости наминать!
Но через пару месяцев меня волшебным образом снова занесло на форум. Я зависла на фото "до" и "после". И вдруг мне захотелось так же! Я подумала: " А почему нет? Перепробовав столько всего, еще от одного раза от меня не убудет".
К цели "перла" как приболевшая - без нарушений, с постоянным поиском мотивации, не видя ни праздников, ни будней - только система!
Хотелось ли бросить иногда? Честно - да!
Даже разрешала себе, но сразу была мысль: " И как тогда ты будешь жить дальше?"
И дурные мысли отступали.
Спасибо и низкий поклон Кате! Спасибо за то, что она поделилась с нами!
Спасибо всем девочкам за поддержку! За то, что делитесь своими мыслями, переживаниями, успехами! Когда читаешь, то понимаешь, что таких как ты - много.
Отдельное спасибо модераторам! За терпение, за время потраченное на нас, за наши "волшебные" вопросы!
Впереди не менее тернистый путь - удержание достигнутого.
Удачи нам всем!
Виkтория
Вот как-то неожиданно легко и просто, быстро и интересно, вкусно и психологически комфортно я попрощалась с 10 кг!!! Обалдеть!!! Читала эту темку и думала - блин, а я когда же напишу?! И вот и я могу отчитаться, как приятно-то)). Во время беременности поправилась на 30кг и стала таким 100-килограммовым бегемотиком, как следствие тяжело стало ходить, да и вообще неуклюжая какая-то стала, вещи нормальные не найдешь. Стала рыскать в инете, искать диету для кормящих (для меня это имело определяющее значение). И вот наткнулась на нашу Систему, на свой страх и риск начала придерживаться - и... все СУПЕР! Молочко как прежде, даже лучше.
А тут еще лопаешь сладкое, все 3 раза кушаю до насыщения - это же кайф!))
И еще столько вдохновения приходит, когда смотришь на фото постройневших.
Терпеть спорт не могла, ленивая дюже))), а на днях стала ходить с Лесли - слава Богу, что не поленилась, настолько все просто с ней, уж проще не найдешь.
Впереди еще пару десятков кило, но знаю, что скоро я их освою)).
Дай Бог здоровья и успехов нашей Катерине, спасибо ей за Систему.
M@n&Lisa
Дорогие девочки!!!!
Хочу поделиться огромной радостью!!!!
Я даже не думала, что могу измениться! Никто не верил))) Только сочувствие в проблеме от родных.
56-58-й размер одежды для двадцати семи лет???? На вид - бабища!!!
Муж при всем этом доволен - ему не о чем волноваться, ревность не актуальна))
Лицо - как будка, все отекшее!!! Кольца не налазят, туфли не могу подобрать, и так размер 40, так еще и нога отекшая, ни чего не подходит.
Ну и чего мне это уродство в жизни хорошего дает?
Давление, сосуды, сердце, мигрени, апатия....
А дочка.... Какой она-то пример видит? Мама - не пример, к чему надо стремиться. А пример чужие тети(((((
Ну вот и Катенька мне встретилась, я искала ее!!!
Начала я с 99 кг свою историю похудения. Худею уже не один год. Очень тяжело даются десяти килограммовые рубежи психологически. боюсь себя новой!!!!
Как увидела 90 кг - останов на полгода. Потом 80 кг - останов на полгода. Сейчас взвешиваюсь, хотя к системе уже только на половину отношусь, а вес все равно уходит.
В итоге ушло 20 кг.
Не заметно, легко, без стрессов!!!
Вернулась вера близких, ревность любимого, дочка говорит, что мама принцесса!!!
Давления нет, энергии море!
И я опять продолжаю, потому что знаю, что стану только лучше!!!
Evgevla
Просто умничка!!! А я всё ещё на пути к своему идеалу, но своими результатами горжусь ни чуть не меньше. Я избавилась уже от 22кг и продолжаю активно бороться за свою строиность. И прочитав это письмо просто зарядилась, отличный мотиватор...
Мюсли
Вот и я избавилась от 10 кг!4-ре месяца системного питания+бодифлекс.Ура!Ура!Ура!
Feia)))
Ну наконец-то и я могу сюда написать...Когда начала питаться по системе, даже не верила, что можно скинуть 10кг. за два с половиной месяца! Но я это сделала!!! Впереди чуть больше половины пройденного пути и я, надеюсь, к лету смогу себе купить много платьешек, не бабских 54, а то 56 размера, а тех которые нравятся и будут моего размера студенческих лет - 46-48!!!
gelnara
Ура! Ура! Ура!!!! Первый мой этап пройден - уже почти 20 кг ушли от меня с мая 2012г. girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif
Конфетка74
Привет всем! В систему поверила три месяца назад (когда сбросила первую десятку), а сегодня поверила в себя и свои силы. Минус 20 кг за 5,5 месяцев. УРА!!!!!
antazid
Ура-ура-ура! Отписываюсь второй раз!
Не стала писать на ровно -20, ждала, пока из ожирения не выпаду. И вот оно - красота и загляденье, экватор пройден!
Не буду захламлять форум, все подробности и даже немного фотографий - в профиле.
Спасибо всем вам за мотивацию!
Женечка82
Привет всем рекордсменам! Как и обещала, отписываюсь в этой темке второй раз, и смею вас заверить - не последний! За период с 01.11.12 по 15.12.12 распрощалась со второй десяткой лишних кг!!! Описать всю гамму чувств, которые испытываю при этом, просто невозможно! Это и восторг от результатов, и гордость за себя, и огромная благодарность Кате за ее систему, и, конечно же радость от общения с вами, девочки, и радость за тех, кто отмечается в этой темке, и уверенность в тех, кто только ее просматривает, (как я в самом начале моего похудения)! Вы сможете! Мы сможем! До встречи здесь же, через очередные 10кг wink.gif
яТатьяна
Ну вот и моя десяточка. На системе второй раз. В первый раз скинула 14 кг, но из-за проблем в голове набрала 20. За сколько эта десяточка ушла, даже не знаю. Путь был долгим и ухабистым. И вообще эта осень для меня полна потерь и приобретений. Но я смогла привести голову в порядок и несмотря ни на что упорно старалась и шла, не всегда ровно, но я знала, что опускать руки не стоит. Было многое, и больница, и неудавшаяся беременность, и гормональных препаратов целая тонна. И недоброжелатели, и море добрых людей. Жизнь-странная штука, тяжелая зачастую, но нужно делать то, что тебя улучшает, каждый день, и в мозгу, и физически и в питании. Пусть не все удается, но если не пытаться, то точно ничего не получится. Я счастлива, здоровье потихоньку приходит в норму после потрясений, в голове больше ответов, чем вопросов, а главное, спокойствие! Я научилась анализировать свои ошибки и любить себя. Я люблю себя такую, какая я есть и стараюсь для себя делать самое лучшее, а это значит не захламлять свой организм лишней едой, заниматься спортом(именно тем, что мне по вкусу), баловать себя по вечерам масочками и массажиками. Давно не спотыкалась на системном пути, но знаю, что если сегодня споткнусь, то больше не буду себя линчевать, а буду дальше бороться за себя красивую, любимую и настоящую! Не знаю, сколько времени пройдет, но я здесь еще отчитаюсь. Всем успеха! и С несостоявшимся концом света Вас!
Tatyana_V
У меня сегодня мини-юбилей. Пол-года жизни с системой. Вчера развлекалась тем, что составляла список приятностей, приобретенных вместе с расставанием с 29 кг. Спешу поделиться:

1.в моей жизни стало намного больше движения
2.у меня не болят колени (в прошлом 4 травмы мениска)
3.в моей жизни стало намного больше качественного секса (муж, хоть и никогда не попрекал меня лишним весом, очень доволен)
4.в моей жизни стало намного больше внимания мужчин (а тут довольна и я!)
5.я могу покупать вещи в обычных магазинах, при этом то, что мне нравится, а не то, что налезает (согласитесь, что купить нормальную вещь размера L-XL много проще, чем размера 4XL)
6.я снова встала на лыжи после 10-летнего перерыва и просто ловлю кайф от лыжных прогулок!
7.улучшилось состояние ногтей и волос
8.я снова полюбила фотографироваться
9.мне нравится мое отражение в зеркале
10.я верю в себя! чего и всем желаю!

а в эту темку еще загляну обязательно! ибо еще много впереди
Agata-ua
всем доброго времени суток! огромная благодарность форуму и Екатерине! -10 ... я добила таки. лечу дальше! всем желаю не останавливайтесь, мы заслуживаем только счастья!
Капучиновая
Всем девченкам привет.

Ураааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я сделала это.

Моя первая 10ка зброшена. Если не учитывать мой (к огромному сожалению перерыв в питании -60) -- могло быть все значительно раньше.

На начало системы вес был 72,3, сейчас 61,6. В итоге сброшено 10,7. Неймоверно рада.

Всем упешного похудения.
inna KZ
Решила тоже (второй раз уже!) отметиться в этой теме. ОГРОМНОЕ СПАСИБО Кате и всем форумчанкам, вы помогаете людям становиться лучше, добрее, здоровее!
Добавлю свои плюсы:
1. Одежда на меня продается уже в ЛЮБОМ магазине!
2. Я купила себе сапоги!!! Не те, которые тупо налезли, а те, которые ПОНРАВИЛИСЬ!!!!
3. Я могу покупать себе красивое белье!!!
4. Садясь в кресло, я не задумываюсь, войдет ли в него попа!
5. Я не устаю от пеших прогулок! Не задыхаюсь, не потею, могу подняться по лестнице без остановки!
6. Я могу стричь и красить ногти на ногах в комфортной позе!
7. Перестала пить таблетки от давления!
Девочки, верьте системе! Разрешите себе быть красивыми, стройными, молодыми!
churav54
У меня сегодня праздник, ушли первые 10 кг, надеюсь на всегда. Большое спасибо за систему.
За это время постепенно становиться легче двигаться, легче соблюдать режим дня и сна.
Белкавколесе
Отмечусь и я! После того, как я избавилась от 14 килограммов, наступила эйфория и я решила, что могу взять тайм-аут. К сожалению, продлился он аж 10 месяцев. Слава Богу, что за это время я ничего не набрала. Но очень обидно осознавать, что сейчас я могла бы быть намного, НАМНОГО меньше. Но - что есть, то есть. Минус 20!!! Это даже не половина пути, но я ужасно рада своему результату. girl_dance.gif
CrazyFlower
Ну вот и я в этой теме. Ждала подтверждения результата, медленно, но верно - за 4 мес. минус 11 кг!
фото в профиле)))
shurka
Давно мечтала снова тут отчитаться. итак, на сегодняшний момент имею -23 кг с начала системной жизни. сменила 4 размера одежды
1. оказывается на меня тоже есть красивая одежда
2. и красивая обувь
3. и я это могу примерить, купить, и самое главное, носить
4. как приятно избавляться от старых больших вещей и произносить слова: ой, велико стало...
5. как замечательно говорить мужу - на в магазин идти, а то мне носить нечего, на меня все большое smile.gif
6. ну и комплименты-комплименты. кто ж их не любит? smile.gif))

спасибо Кате за идею, воплощение и разъяснения.
спасибо девочкам за контроль и поддержку.

иду дальше
LiRu
Всем доброго дня! girl_dance.gif Так как желаемый результат практически достигнут, я решила поделиться и своими результатами rolleyes.gif За время следования Системе (1 год 10 мес) мне удалось избавиться от 24,7 кг. Мой вес ДО составлял 79,9 кг, СЕЙЧАС 55,2 кг. Фото в профиле! blush.gif
Все возможно и Система правда работает! Дайте себе шанс стать лучше 27.gif
Фея_Сирени
хочу тоже отметиться.
Начала худеть 28-го марта 2009 года! Как же давно это было, я в том году в вечернюю школу пошла, решила не только телом и здоровьем заняться, но и самообразованием.
Итог: прошло почти 4 года, я на следующей неделе сдаю последние экзамены и заканчиваю школу. И заканчиваю ее с весом в 82 кг! За 4 года я скинула ровно 50 кг, чем очень горда и очень счастлива!
Длилось все медленно, с перерывами, за это время я успела получить пару раз удары судьбы, нашла также и свое счастье. Но я никогда не останавливалась и верила в себя.

Верьте в себя, делайте свою жизнь лучше, ведь она у вас одна-единственная, другой не будет!
serena-t
Всем привет! Наконец-то сдвинулась моя надоевшая за 4 месяца цифра 65кг, на сегодня минус 23,1кг! Осталось еще 5кг. Было 88, теперь 64,7кг. Это почти за год системы. год будет 14 февраля.
Taniagritz
и я отмечусь. curtsey.gif Вот и позади первые 20 кг. Теперь задача стоит сбросить столько же. я начала худеть с января 2008 года. За 4 месяца сбросила 17 кг. Потом вес встал. Начала есть и поправилась на 6 кг. Взялась за себя только в 2012 году. снова сбросила эти 6 кг и приплюсовала к ним еще 3 кг. Двигаюсь дальше. Всем удачи!!!
Ольга 75
Всем привет!У меня сегодня заветная цифра-достигла 89 кг!За два месяца на системе-ушли 13 кг! Кожа не висит,перестали болеть колени,хотя , первое время очень болели когда я ходила пешком по полтора часа каждый день.Знакомые говорят, что у меня уставший вид, а мне кажется, что я наоборот похорошела.С прошлой недели время ходьбы увеличила до трех часов ежедневно,не взирая на погоду, вчера была в фитнес-клубе-узнала о занятиях и поговорила с тренером, со следующей недели начну заниматься.Мои ушедшие 13 кг пока внешне не особо заметны, мне так не терпится выложить фото,следующая цель - 80.
Зубная феечка
минус 3-я десятка с 10.03.2012! Мой вес двузначная цифра!!!!!!! Уряяяяя!!!!
Недотрога
Всем привет! smile.gif За 3 месяца жизни по Системе, скинул 11 кг. Объёмы тоже "сдуваются". Чувствую себя прекрасно. Рассказываю о своём новом образе жизни всем подружкам, удивляющимся моим изменениям. Создала группу на Одноклассниках "Худеем весело", где вместе с девочками живём основной мечтой - выглядеть прекрасно. Делимся удачами, жалуемся на срывы... Огорчает только одно - поздно узнала об этой Системе. Потеряла годы... Но теперь уверена, что волшебство можно воплотить в реальность. Спасибо за это Кате!
Leka_80
Всем привет! Давно собиралась здесь отметиться, на системе с начала ноября 2012 года, точно дату не помню...не была уверена, что на этот раз продержусь дольше недели rolleyes.gif . Да, были срывы, особенно праздники картину подпортили, но я всегда старалась быстренько вернуться обратно на систему. Вообще я сделала вывод, что самое главное для меня вовремя взять себя в руки...раньше малейшее нарушение портило настроение и приводило к тому, что я переставала верить в себя и слетала с системы. Сейчас стараюсь на огрехи в питании не обращать внимания...да, случается...но самое главное не уходить в глубокий спад, а быстрее вернуться в ряды стройнеющих. Пока получается....у меня уже -14кг dance3.gif .
линна
Ура, ура! Сегодня весы показали 65кг, а это значит- медленно, но уверенно я стала легче на 20кг! Как же ж приятно! Милые форумчане, модераторы, всем спасибо за прямую и косвенную поддержку, одна бы я не справилась. И огромное спасибо Екатерине Миримановой за то, что делится опытом и знаниями, помогает стать "новыми".
Девушки, кто еще в раздумиях, спадах, сомнениях- начинайте, не теряйте время, все просто, все получится!
Kotakoti
Ну, отмечусь, пожалуй, и я. Познакомилась с системой в конце 2009г., очень хотелось похудеть перед свадьбой) К сентябрю 2010г. похудела с 71 до 59,3 кг. Сначала следовала системе строго, но потом уже только принципам питания. Из спорта были только танцы живота 2 раза в неделю. Потом была беременность, за время которой я набрала все 12 кг обратно, и длительное гв, во время которого худеть как- то совсем не получалось. Но все это уже позади, теперь стартую вниз с отметки в 64 кг. Стараюсь придерживаться всех пунктов системы. Даже не сомневаюсь, уже знаю, что все получится!
LiNka
Вот и я добралась до волшебной темки.

Сдаю в утиль первую десяточку, безвозвратно.
elenama-ma
Здравствуйте, хочу так же поделиться своей историей про чудо. Знакома с системой с 2010 года, начальный вес 106 кг. Похудела до 89 и ушла в стояк и как и многие здесь отписавшиеся решила передохнуть, а потом просто начала жить как раньше, другими словами лопать все подряд и в ноябре 2012 дошла до 96. Поехали с мужем в санаторий и я для себя решила просто отказаться от хлеба. За время пребывания на отдыхе (две недели) ушло 3,5 кг. И тут волшебные слова мужа, с просьбой не поправляться сделали свое дело. Постепенно стала придерживаться вечерних ужинов, отказалась от вредных сочетаний в обед, и перешла на систему нашей любимой Катюши. Вечером зарядка минут 15. А еще каждый день дома дискотека, включаю музыку и пусть весь мир "подождет ". В общей сложности строго на системе с 12.12.13г. Ушло просто незаметно 13 кг. На работе все удивляются, как это по утрам тортики и конфеты, в обед кушаю, а худею и стройнею... а мне так приятно ловить на себе восторженные взгляды колег, увидела в глазах мужа теже огоньки, что и раньше, мимо пройти у него не получается , то обнимет , то поцелует, дети гордятся.... Девочки, это ли не счастье. Я желаю всем успеха и просто женского счастья. И пожалуйсто не устроивайте себе аутотренинги по поводу того, что "хорошего человека должно быть много"," я себе и такой нравлясю", "главная красота -это душа". Все это тольго усугубит внутреннюю борьбу с настоящим Я, которое мы сами прячем под "слоем сала" (пордон но это так). Единственный минус, надо срочно менять гардероб потому, что все ВЕЛИКО УРААААААА
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2020 IPS, Inc.