Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Наши успехи
Система похудения «Минус 60» > Все о системе "Минус 60" > Фотографии и рассказы похудевших по системе "Минус 60"
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18
Samanta36
При общении в теме не забывайте о правилах, написаных в разделе
Правила форума и важная информация!
Правила периодически добавляются, обязательно следите за обновлениями!

!!!ВНИМАНИЕ!!!

Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами
(если Вы сбросили от 10-ти кг и больше)
.


Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха.
Истории могут использоваться на сайте mirimanova.ru и в книгах "Минус 60"

ВНИМАНИЕ!!! В теме включена премодерация на сообщения, поэтому ваше сообщение не появится сразу.
Наберитесь терпения и ждите)). Если ваш вопрос не соответствует правилам, описанным ниже, то он может вообще не появиться в этой теме

_______________________________________________________________________
ЗА КОММЕНТИРОВАНИЕ СООБЩЕНИЙ в этой теме ставится замечание
*
Littlelady
Всем привет! Теперь и я могу отписаться в этой теме!!! Даже самой не верится...я все еще "на пути истинном", и пока еще не достигла своего идеала, но считаю, что должна отметиться, чтобы придать веры девчонкам, которые только начинают. Мне сейчас 30 лет, рост 158 см, на данный момент вес составляет 58 кг. Я о системе узнала в 2009 году, и сразу же поверила в нее. На тот момент я сильно прибавила в весе после очередной своей диеты, с которой мне удалось похудеть до 61 кг. Набор веса спустя каких-то несколько месяцев составил 10 кг. Когда сестра мне подарила весы на день рождения, я увидела страшную для себя цифру - 71 кг. Почему страшную, скажете вы, вижу, что многим девчонкам приходится сбрасывать и гораздо больше. Дело в том, что я - человек огромной силы воли...Я НИКОГДА не мирилась с лишним весом и, сколько себя помню, лет с 14 занималась фитнесом не менее 3 раз в неделю. Я перепробовала все виды фитнеса и занималась усердно. Я никогда не объедалась, избегала сладостей и выпечки. К тому же, ела я всегда не слишком много, могу себя держать в руках. Могу сказать, что на данный момент я перепробовала на себе практически все известные диеты. Которые имели временный эффект.
С детства была "пышкой", и очень комплексовала по этому поводу. Причем, фигура (была!) у меня "грушевидная", очень тяжелый "низ" и вполне нормальный "верх". Наследственный фактор - склонность к полноте, почти все мои родственники полные. Как выяснилось позже, были также проблемы с гормонами, что есть отягчающий фактор для желающих постройнеть. Поэтому, худеть мне было гораздо сложнее, и вес снижается далеко не так быстро, как у остальных. Бывший муж говорил, что я напоминаю ему собачку породы чау-чау, мол, они такие милые, кругленькие и коротконогие...В глубине души я обижалась, вкалывала, но ничего не менялось. Коллеги по работе, зная мои ограничения и фитнес-манию, любили заострить внимание на том, что "ты - пухленькая"...и комплекцию не изменить. Почти два года я тоже в это верила. А потом купила Катину книгу. Но системой я не смогла насладиться сразу целиком и полностью. Я тут же сбросила без особых усилий 4 кг. "Добрые" коллеги жалели меня, ну как же, убиваешь себя спортом!!! Но я-то поняла для себя другое. Выяснилось, что я просто ела слишком тяжелую пищу слишком поздно. От этого и набирала вес. Убрала поздние ужины - и сразу же постройнела!!! Но...у меня была очень нервная работа. Однажды я сорвалась. Развод, проблемы на работе. Думала, с фитнесом не поправлюсь......Хотя не помню, чтобы я объедалась, но все же, вес вернулся.
Очень долгое время не могла сдвинуться с 66 кг никак. (Все это время я не прекращала заниматься спортом-не помогало).
Вернулась к системе в 2011 году. Привыкла сразу же - моя хваленая сила воли. Перестала слушать окружающих, не нарушала.
В конце 2011 года я увидела на весах заветных 58 кг. Именно столько я весила, когда училась в школе. Я хочу отметить этот момент для себя, т.к. я прошла долгий путь!!! Мой идеальный вес 52-53 кг, когда добьюсь, обязательно выложу фотографии. А сейчас продолжу! И готова поддерживать всех остальных, особенно тех, у кого "не та комплекция", "проблемы с гормонами" и все перепробованные диеты за плечами и вечный, нескончаемый спорт. Кто знает, что такое всю жизнь стесняться одеть юбку из-за лишнего веса, кому не подходят в голени высокие сапоги, кто не может носить чулки. Все это исправимо, девочки. Я одела на Новый Год короткое обтягивающее платье 42 размера. Мне наконец впервые в жизни стали нравится мои ноги!!! Надеюсь, они понравятся не только мне))) Как же я Вам желаю пережить то же самое!!! (Правда, я вижу, что единственная реакция, которую я вызываю у своего старого окружения - это зависть...Мне не сказали НИ СЛОВА о том, что я похудела. НИКТО!!! Вот так реагируют люди, привыкшие видеть и называть тебя "полненькой"). Будьте бдительны к мнению окружающих! Моя мама, например, никогда не поддерживала мое стремление к идеалу (впрочем, она никогда не сидела на диетах, не понимает спорт и не умеет плавать), и считала, что мою комплекцию мне не победить. Сейчас она искренне считает меня "тощей", хотя это не так))). Папа сказал, что я молодец)))
Случилось так, что нас отправили с коллегами делать флюорографию, где, как известно, нужно раздеваться....Теперь о моем прессе ходят легенды, а я заметила, что общепризнанные худышки обладают обвисшим животом (никому беспорядочное питание не сходит с рук)...
Я очень люблю фитнес и получаю от этого радость. Теперь могу сказать с уверенностью, что фитнес без правильного питания практически сводит все усилия на нет. Включила системное питание, и все заработало! Я наработала красивый рельеф мышц, и вес при этом никогда сильно не скачет! По крайней мере, в бОльшую сторону. При этом он не "тает", а медленно снижается. Где-то на 1 кг в месяц, иногда меньше. И еще, что важно, питаясь по системе, я перестала себя вечно ограничивать. По сравнению со всеми ранее пережитыми мною диетами, этот образ жизни был непривычно комфортным для меня! Запреты исчезли. Я прислушиваюсь к своему организму, и стараюсь баловать его всеми желанными продуктами, естественно, в положенное время. И еще, у меня улучшился гормональный фон в связи с снижением веса!!!
Теперь могу сказать, что свою стройность я "вырвала", "выгрызла", и однозначно заслужила. В моем случае, у лишних килограммов просто не было шансов, но долгое время я с ними жила, пока не познакомилась с Системой. Спасибо Катеньке за то, что дала нам такую возможность - увидеть себя стройной. Пусть с трудом, не сразу, с ошибками, но в конце концов - с результатом.
Поверьте, девочки, здоровая уверенность в себе - это прекрасно. Стройность - это красота и здоровье!!! Я желаю всем удачи, у вас 100% все получится.




Sneginni
Девочки, очень хочется отметится!!! Тем более я открываю тему!!! У меня -30 кг!!! Радости нет предела. Это путь был не легкий, удалось перейти в следующую десятку. Удалось с четвертого раза!!! Но удалось!!! Огромное спасибо Екатерине Миримановой, модераторам, девушкам с форума.
Всем удачи!!!
ira-bagira
Хочу поделиться радостью : на системе я избавилась от 10 кг с мая 2011г. по январь 2012г. Осталось пару кг!!!
Почему же, зная систему с июня 2009г., я только сейчас могу похвастаться успехами? Вкратце - я раньше только думала, что я по системе питаюсь, на самом деле было много допущено ошибок (подробнее о них в профиле, если хотите...) Сейчас я уверена в том, что удержу результат, потому что "срослась" с системой, по-другому питаться уже не хочу!!!
ЛЁЛЯ
Уже год как я стала на 16 кг легче, перехожу на второй этап похудения (а то я задержалась радуясь легкой победе над ненавистными кг). недавно зашла в магазин и продавцы увидев что на мне дубленка вся мотается и пуговицы перешиты задали вопрос чем себя травилаsmile.gif))) Вы представляете они про Катину систему ничего не слышали, а я как добрый человек, начала им рассказывать, что бывают чудеса в нашей жизни - спасибо Катенька ты дала мне веру в себя, моя жизнь изменилась, а теперь изменится еще и нескольких женщин. Везде где я появляюсь обязательно рассказываю о системе.
Процветания, удачи и всех Божьих Благославений Вам Катюша...
N@T@SHK@
Новая жизнь началась неожиданно. Не с понедельника и не с Нового года. Она просто началась 05 октября 2011 года wink.gif ! А начинала я с веса 96 кг shok.gif . За два с половиной месяца на системе я распрощалась с 14 кг. 45.gif ! Потом перерыв больше месяца на новогодние праздники и кучу дней рождений родственников и друзей 37.gif . За все эти гулянки вернулся обратно всего 1 килограмчик. И вот с 20 января 2012 г. я с весом 83 кг. снова на любимой системе! Зарегистрировалась наконец-то на форуме (на котором уже почти пол года тусуюсь 21.gif ) и обратной дороги больше не будет. Пока моя цель 70 кило, а дальше может быть будет новая цель. Я очень рада и счастлива, что нашла для себя действительно действенный и легкий способ похудеть dance3.gif curtsey.gif . С фотографиями и линейками еще не очень разобралась, но они обязательно скоро будут. Всем успехов и достижения цели!
Баобаба
Всем привет! Это опять я smile.gif)) Про систему знаю давно-давно. В 2006 году родила дочку, поправилась очень сильно и в 2008 году с 90 кг похудела до 78. Понадобится год, но я не могу сказать, что весь этот год жила строго по системе - не занималась спортом и часто уходила в "загулы" smile.gif) Не знаю, оправдывает ли меня то, что вплоть до второй беременности, то есть 2,3 года я дочку кормила грудью. И вот вторые роды... Вес вернулся - 92 кг! За год все же опять удалось сбросить 10 кг. Потом год вес удерживала и наконец созрела до того, чтобы похудеть уже радикально smile.gif В планах на ближайший месяц - завернуть грудное кормление (сыну уже 2,3). Боже, я ж почти 5 лет кормлю грудью беспрерывно (жжжжесть))). Так что встречайте! smile.gif На этот раз все сделаю в лучшем виде! )))
*ЮЛЯSHA*
Девочки наконец то, после небольшого стояка в две недели вес снова пошел вниз и наконец то я перешла из "ожирения" в "избыточный вес" и так у меня минус 13,600 за три месяца и неделю на системе. Счастлива безумно . Всем хороших отвесиков!!!!
ОгоГошка
Добрый день! рассталась со вторым десятком ненавистных кг.
41.gif За первый год потеря ровно 20 кг, обхват талии минус 22 см, обхват бедер минус 18 см, обхват под грудью минус 12 см. Вот такие вот успехи. С пути не сойду. Всем желаю побед в борьбе с лишним весом! Удачи нам всем!
45.gif
keli
Привет всем худышкам! Будущим и настоящим! smile.gif
Вот решила отписаться в этой теме, а то что-то вес стал медленно уходить...таким образом себя простимулирую )))
На системе-60 я с 10 июля 2010 года.
По началу вес снижался очень быстро.
За первые два месяца я распрощалась с 12 кг! Но оказалось, что это не очень хорошо-кожа подвисла sad.gif
Так что, девочки, не торопите свое похудение, тише едешь-дальше будешь))
Но потом стали кг-шки медленнее таять, но зато кожа подтянулась.
Хотелось бы еще скинуть с десяток кило smile.gif
Но и такой результат для меня просто огромный!
Самочувствие и настроение замечательные!
Чего и всем желаю!
Девочки, верьте в себя и не опускайте руки! wink.gif Всем удачи!

вот такой я была и такая сегодня, а результат на линеечке

Мама Клима
Вот и я могу отчитаться здесь!!! С 12 октября распрощалась от 12 кг!!! Такая радостная!!! Эх... если бы не нарушения punish2.gif давно бы тут отписалась! Но ничего, двигаемся дальше!!! Всем отвесов!!!
ИринаЯ
Всем доброго дня!
Вот и я набралась наглости - и пишу здесь.
Пытаюсь придерживаться системы с 7 января 2012 года - итог за 23 дня - минус 11кг. boast.gif
Первую цель - которую я себе поставила - добиться цифры на весах 95 кг - я добилась!
Буду стараться дальше!
Bakeshka
Всем привет!!!!У меня небольшой юбилей - год на системе и в связи с этим хочу отметиться - минус 21 кг!!!! girl_dance.gif Вначале,как всегда вес бодро бежал вниз,ну, а позже остепенился и потихоньку полегоньку снижается по 1 в месяц.Но я и этому рада,главное мое отражение в зеркале начало радовать,и из ИМТ-ожирение,я уже близка к нормальному....На Новый год ,посиделки с друзьями и родственниками не нарушала,даже и в мыслях не было,за год наверное так перестроились мозги...Желаю всем нам легкого пути к стройной фиуре,всем удачи !!!!!
Dafna
На системе 8 месяцев и -14 кг. Хочу к лету сбороситить еще 7 и буду стройной ланью girl_dance.gif
Звездная Леди
Ну наконец-то и я туточки!Мои первые 10 кг (надеюсь не последние). Было сложно - я на ГВ,да и много всего случилось - мучительный развод,суды,куча нервов...Худела я с 26 июня 2011,пусть медленно, но все таки!Я хочу сказать себе - Леночка,ты умница,ты смогла!Девочки верьте в свои силы,все получится!На этом пути всякое бывает:отвесы,привесы,стояки...главное двигаться к цели,даже если не бежать,а ползти...Вспоминайте про улитку в известной притче:"Прохладным весенним днем улитка начала взбираться по вишневому дереву. Стояла весна, и вишня была покрыта белым цветом.

Воробьи на соседнем дереве стали потешаться над улиткой:

- Зачем ты лезешь на дерево? Разве не видишь, что там нет ягод? Да дерево зачем-то выбрала самое высокое!

Не останавливаясь, улитка ответила:

- Я уже сейчас вижу, что это дерево цветет обильнее других, значит, и ягод на нем будет много. А когда я доберусь до вершины, на нем как раз и вишни появятся" Девочки,ставьте цели и летите,бегите,в общем, двигаетесь girl_witch.gif
Asya-fox
в июле весила 71 кг. angry.gif теперь 62,4 secret.gif и это не предел, спасибо огромное системе -60)))
*ЮЛЯSHA*
Вот совсем недавно отписалась здесь о том что наконец то перешла из "ожирения" в "избыточный вес". А теперь хочу поделиться,что у меня "экватор" минус 15 кг. осталось столько же!!!Я наконец то осмелилась выложить фото(см.в профиле)!!! Вообщем спасибо тебе система и вам девченки,за поддержку!Идем дальше!!! wink.gif
Alelia
Доброе утро!!!!! На системе 4 месяца,наконец-то ушли первые 10кг.,я очень счастлива girl_dance.gif dance3.gif 17.gif Девочки всем хороших отвесиков!!!!!!! wink.gif
звездочка 5555
за год - 30 кг. сама не ожыдала . :
Annushka82
Ой, девчоночки. пишу и не верю сама себе. Отчитываюсь здесь во второй раз. Итак за 6 мес. минус 20кг. А ведь когда начинала, эта цифра казалась не реальной. Впереди еще 15кг, но они уже не кажутся непобедимыми. Спасибо Кате и системе минус 60. Счастлива нереально!!! girl_dance.gif
звездочка 5555
за год системной жизни (конечно с многими нарушениями)ибавилась от 30 кг.Иду дальше,еще есть над чем работать girl_dance.gif
Taura
На системе я- с апреля 2011 года, до этого с февраля 2010 года - бодифлекс, с помощью БФ минус 10 кг, с помощью БФ+система еще минус 10 кг, итого МИНУС 20 КГ. Я счастлива! ...ну почти
lenusechka
Давненько хотелось похвастаться, но какой то суеверный страх, линеечку тоже двигаю спустя какое-то время когда убеждаюсь, что весы не врут... вобщем первые 10 кг сброшены точно, ОКОНЧАТЕЛЬНО И БЕСПОВОРОТНО! Теперь вот еще бы 10 сбросить.
***Marissa***
Ураааааа 45.gif !!!!!! Первая глобальная цель-преодолена -42 кг!!!!!! Осталось совсем чуть-чуть!!!!!!! Еще раз всем всем спасибо особенно Екатерине-скольких же людей она сделала счастливыми и здоровыми!!!!!!!! СПАСИБО!!!!!

P.S. иду дальше.....
LediZaZa
Привет всем красоткам! Я на системе уже почти 5 месяцев!))) За это время избавилась от 21,5кг girl_dance.gif Я счастлива!!!Осталось еще много до конечной цели, но я знаю что это реально. Желаю всем успехов rolleyes.gif

elenka250
Отчитываюсь первый раз. На системе с 5.01.12. Ушло первых 10 кг.
oldmom
Девочки, спешу поделиться - уже два дня подряд видела цифру 78.5 на весах! Это значит МИНУС 20 КГ!!!!!!! Отчет у меня по воскресеньям, линеечку тоже раз в неделю меняю...
Понимаю, что грядущие КД немного подпортят картину, но рада tease.gif tease.gif tease.gif tease.gif tease.gif tease.gif
Все-таки спорт - это сила!!!!
Uda4a
Отчитываюсь первый раз,на системе с 17 ноября 2011 года за 8 месяцев сбросила 20 кг,был вес 92 стал 72 потом вес стоял,начались сбои в системе...и набрала еще 6 кг,с 16 января 2012 сново на системе вес стоит 78 кг,Но тают сантиметры,теперь от системы почти не отступаю)Я стала сново себе нравится,и сново горжусь собой!Желаю всем девочкам успехов!!!И побольше покинувших килограммов!))) dolf_ru_006.gif
richa
У меня экватор! Минус 25 кг. за 7 месяцев. Ура!!!
Цветочница
Первый рубеж достигнут за 5 месяцев 22 дня - МИНУС 20 КГ. Спасибо всем за поддержку!!! girl_dance.gif girl_dance.gif girl_dance.gif
Василиса Микулишна
У меня сегодня маленький юбилей - год, как я соблюдаю систему! Всякое было: и радость, от того что вес шел вниз, и спады, и стояки... Но год назад я и не мечтала, что смогу похудеть на 22 кг., ведь до этого было много чего испробовано, а результаты, в лучшем случае, минус 4-5 кг. Спасибо Кате за Систему, форуму - за поддержку, за надежду и веру в еще большие результаты!
WhDragon
спасибо системе! сегодня ушёл юбилейный 30й килограмм boast.gif не нарадуюсь! вся старая одежда в пору, многие вещи велики, некоторые даже жалко - перешивать буду) а главное - я ВЛЕЗЛА и даже легко застегнула белый джинсовый костюм, в котором была на школьном выпускном, и который удалось одеть всего три раза! он пока некрасиво утягивает ноги, но когда я достигну цели - он должен замечательно сидеть) полтора года назад штаны от него даже растёгнутые было невозможно натянуть выше колен, уже думала навсегда) я почти щаслив)) спасибо, и всем желаемых отвесов!
raidho
У меня пройден экватор 17 кг за 5 месяцев системы (на системе с 12.09.2011) с 89 кг добралась до 72.И это с моим гипотериозом smile.gif. Спасибо Катерине это чудо!...
P.S. Иду дальше вперед!
Линочка
Как то быстро пролетели эти 3,5 месяца и моя большая победа лично для меня целых 15 кг в минусе......СУПЕР!!!!!До идеала еще 5 кг....но я уже так счастлива и люблю себя такую уже!!!!!Просто огромное спасибо Катерине за систему!!!! 24.gif
Татьяна М
Добрый день, дорогие форумчане!!! Сегодня утром на весах увидела цифру 79, а это значит, прощайте 20 кг!!! Последние полкило уходили полмесяца! Спасибо всем за поддержку!!! Хочется подарить всем сомневающимся веру в нашу Систему, любви к себе, здоровья 22.gif , хороших отвесиков!!!
iriska120478
Минус 30 кг!!!!!! Я сама себе не верю.....всё было как во сне)
Moyra
Привет всем форумчанам!!! Я на системе с 4 октября 2011г. Практически не нарушала, если не брать 1-2незначительных эпизода, даже на Новый год кроме шампанского-брют и сыра ничего! Спортом до декабря не занималась. Толстому телу это просто тяжело делать было. С конца декабря пошла в фитнес-клуб: занимаюсь на тренажёрах, плаваю, парюсь в сауне. Скраб и молочко для тела с мумиё стали для меня практически ежедневной нормой. Сама себе удивляюсь: откуда всё это во мне взялось? И сама объясняю: потому что система - это не мучительная диета, а вполне приятное питание, особенно утром (сладенькое ням-ням - сейчас вот ароматным чаем с конфетками и мёдом себя балую)! Не могу ни добавить, что не смотря на мои карьерные успехи и учёную степень, муж меня легко и просто называл толстой тупой коровой. Он вообще большой любитель велосипедообразных женщин. От обиды хотелось пойти и схавать кусок тортика. Не могу сказать, что отношение наши улучшились, хотя он не может вместе со всеми не замечать того как я похудела и похорошела. Скорее это мне добавило наглости и уверенности в себе. Теперь как и в молодости я знаю, что для меня нет ничего невозможного, а он пусть в своей бессильной злобе купается! Сегодня весы показали 74кг 100г, я ещё потопталась на них и потом ещё пару раз слезла и встала. Это значит 10кг 500г позади! Господи, я сделала это!!! Слёзы на глазах, правда! И ничто теперь меня не остановит. Пусть пока линеечка показывает - избыточные вес, я уверена, что скоро она покажет:"вес в норме". На меня налезли давно забытые любимые платья и джинсы, кручусь перед зеркалом в них как девочка. Когда-то научный руководитель подарил мне медицинский халат (я врач) 50 размера, я так его и не носила - в бёдрах не сходился. Недавно случайно нашла его, померила: о чудо! - не только застегнулся, а ещё и запас огромный, можно тёплое платье в мороз под него надеть! Это значит, что сейчас я худее, чем в 2006году - именно тогда перед защитой у меня появился этот халат!!!
Спасибо Кате, спасибо девочкам модераторам сайта, всем кто в начале пути терпеливо подсказывал и объяснял. Как только на линейке будет "вес в норме" - обязательно выложу фотки!
Ольга Георгиевна
Добрый день,девочки!Пишу первый раз.Совершенно не верила что получится.На системе вместе с супругом с 4.01.12.У нас солидный возраст и "солидный вес 53-56 и 105-110кг соответственно! За этот период минус 10 и минус 13 кг.Отличный результат!Пришел в норму сахар и почти нормализовалось давление.Нас "подсадила" на систему дочь Анна,она рьяная приверженица ЗОЖа и нас подводила к этому долго.Я не верила в успех ,потому что всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом,сидела на различных диетах,но все это временно и мучительно.Единственно был хороший результат на так называемой кремлевской диете,были на ней 8 месяцев,но замучеешься считать калории и много ограничений,а человек не машина,все равно хочется того,что нельзя!Теперь мы ,конечно не свернем до достижения цели!Успех нас окрылил!Стало легче дышать,жить,настроение постоянно супер!Спасибо Кате и Вам всем,я постоянно читаю сообщения!Это очень вдохновляет!Всем успехов! girl_dance.gif
Bysenka
Вот и я дождалась возможности отчитаться в этой теме, за почти 5 месяцев был и стояк и маленькие срывы, но тем не менее я очень рада своей маленькой победе в 10 кг.
Annushka82
Ура-ура-ура!!! Я перешла в избыточный вес. Наконец-то нет ожирению!
м90-60-90
Добрый день! вот и я могу отчитаться в этой теме. на системе с 9 января 2012. рост 172 см. начала систему с 110 кг. вошла быстро. так максималистка по натуре, то начала делать все сразу. питание, скраб, с мумие не очень сложилось, использую готовые крема, массаж щеткой. каждый вечер - физ. упражнения. 2 раза в неделю в фитнесс зале. остальные дни хотьба с Лесли по 3 мили и силовые комплексы. на выходных суббота и воскресенье бассеин с сауной. За это время вес снизился на 12 кг. Теперь я вешу - 98 кг. Это очень вдохновляет и стимулирует на дальнейшее продолжение. что касается объемов, то 7 см в талии, 6 см- в бедрах. когда начинала систему, муж ехидно улыбнулся, а сейчас видя мои результаты поддерживает. Так, что, девочки, система реально работает. Буду работать дальше на результат. Удачи всем!!!!!!!
Val_1986
Красавицы приветик!:)smile.gifsmile.gif

Ну что, у меня таки -20кг!!!!! russian.gif

После первой десятки я уже тут отписывалась, надеюсь, нет! уверенна, что отписываюсь тут не последний раз, тк есть еще запасы)))))Система супер!!!

Кто еще не с нами, присоединяйтесь!!!!!!

Единственно, проблемы с головой после -20 кг появились to_pick_ones_nose_eat.gif Точнее странно ощущение, лишнего веса очень много, в эйфорию от -20 не ушла, наоборот, думаю... а как же тогда я раньше выглядела? на 20 то кг больше... shok.gif

Поэтому постройнение продолжается, вперед к красоте!!!!! nhl2.gif
Дарочка
Привет всем похудевшим и худеющим!))) Успехов нам всем! Я сбросила 23 киллограмма за три месяца. К системе Миримановой пришла сама, так же как и она путем эксперимента. За одно лето киллограммы ушли. Вот уже 4 года я нахожусь в своем новом весе. Последний год системы не придерживалась, но сильно не набрала. Однако прибавка в виде 3х кг заставила вновь вернуться на систему, тем более это очень легко. Больше всего на данный момент беспокоят целлюлитные вмятины на попе. Похудеть я похудела, но вот бедра уменьшились всего на 10 см в объеме. И поганые целлюлитные вмятины не исчезли. Занялась ими в последний месяц. До конца пока удалить их не удается, но тенденция к улучшению есть. Большое спасибо Кате, с ее книжкой я познакомилась месяц назад, за кофейный скраб. Если мне удасться удалить эти ненавистные бляшки я обязательно снова напишу сообщение в эту тему.
VALENTINA 16
2 мес на системе -12 кг идем дальше!!!! <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln44/ves441390_63,0.png"></a>
Darinka)))
Вот и я пишу наконец то здесь!За 4,5 месяца -15кг!!!это просто волшебно,выгляжу на ура,друзья и знакомые только и делают что отвешивают комплименты,муж в восторге,у самой здоровье улучшилось,спорт для меня сейчас часть жизни,спасибо большое за этот сайт,за эту систему!!!!
julliet
Вот и я созрела,чтобы с гордостью,хотя конечная цель еще не достигнута написать свою историю.
О системе я знаю давно,года 4 точно,до этого то худела,то поправлялась и лет 6 назад мне удалось привести себя в форму.После этого я как и многие наступила но одни и те же грабли-какой-то период ограничения в питании меня не слишком волновали, хотя к полноте я склонна с детства,просто спорт в больших масштабах делал свое дело и мне удавалось поддерживать себя в форме,худой не была,но и толстой меня тоже нельзя было назвать. Бег 5-6 раз в неделю по часу и час,а иногда 2, фитнесс в день-делали свое дело,периодически я себя ограничивала,но ненадолго.
Проблемы начались когда я вышла замуж. Новая жизнь,другое питание,желание повозится на кухне,отказ от спорта сделали свое дело- вес стремительно увеличивался. За год до беременности я как-то пыталась взять себя в руки,периодически системилась (видно тогда еще не пришло время),занялась бодифлексом,потому что любая другая нагрузка давалась уже с трудом. Беременность я начала в весе 97 кг,за первый триместр поправилась до 107 и на 5 месяце мучаемая изжогой пришла на систему с единственной надеждой- поспать ночами без изжоги,хотя бы полулежа)))). Мечта сбылась и мне даже удалось не поправится еще больше.

Надо ли говорить,что после родов систему я продолжила,и уже на 3 день после родов активно делала бодифлекс. Но тут произошла "засада" - похудев до своего дородового состояния я остановилась в весе почти на пол года. Опускались руки,тысячу раз хотелось бросить-помогал форум,я просто жила в теме "спады",читала..читала..читала..если внимательно читать очень многие вопросы сами собой отпадают.Через какое-то время я уже перестала обращать внимание на стояк,просто жила дальше. Вниз вес стремительно пошел только в ноябре 2011,т.е. практически через год. Сама того не заметив я за год распрошалась с 20 кг и уже вышла на финишную прямую....

Девочки,даже если вес не уходит вначале и хочется все бросить-поверьте,вы только потеряете,если опустите руки. Огромнейшая благодарность Катюше и девочкам-модераторам!!!
SokollSonya
Сегодня ровно пять месяцев, как я на системе, и минус 18 кг. Честно говоря, время быстро пролетело, и я оглянуться не успела, а на весах вместо 70 увидела 52. Самое удивительное, что сбрасывать лишний вес, питаясь по системе, совершенно не сложно, а со временем такое питание начинает приносить исключительно одно удовольствие, потому как возникает легкость и ощущение чистоты организма изнутри, это прежде всего, а затем и внешние изменения начинают радовать)). Поэтому, девочки, не раздумывайте и присоединяйтесь к нам, все обязательно получится! smile.gif
Muna
наконец-то я тоже могу написать в этой теме. Я на системе уже 3 месяца и сбросила 12 кг. В меня влезают брючки которые я носила до беременности. Но до стройности еще долгий путь. Спасибо Кате за чудесную систему и поддержку форумчан. Когда мне нужен стимул я захожу и читаю о Ваших успехах. Это очень помогает.
squirrel_el
Я на системе с августа 2011, то есть сейчас уже 7 месяцев. В итоге -22 кг. Сейчас я нахожусь в "застое", но я не отчаиваюсь, зная, что это нормально. А так до желанной цели осталось еще 13 кг.
Вини
Вот теперь и я могу отметится в этой теме! На системе ровно 6 месяцев и в минусе у меня 11,4 кг. После НГ и нарушений в питании, вес как-то не охотно ползет вниз. Два месяца бесконечные качели, а до цели осталось всего 4,5 кг. Но я не унываю, у меня всё получится!!! girl_dance.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.