Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
Система похудения «Минус 60» > Свободное общение > Разговоры обо всем > "Системные" клубы
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Samanta36
Дорогие форумчане!!!
Приглашаем вас проголосовать за участников конкурсов:

"«Новогодний фотошоп» ЖМЕМ СЮДА и
"Елочная игрушка" ЖМЕМ СЮДА
Romka
Цитата(владик @ 19.1.2011, 8:24) *
шикарно!!!ещё фото увидеть бы

у тя новый ник??
Влад
Цитата(Romka @ 20.1.2011, 21:41) *
у тя новый ник??

можно сказать что вернул старый,после чистки наверно освободился

Цитата(Дина Г @ 21.1.2011, 16:51) *
Добрый день! Простите за вторжение, у меня вопрос:
Для мужчин система такая же как и для женщин или есть какие то различия?
Муж на днях согласился присоединиться ко мне, но питаться так как я ему будет очень грустно, боюсь сорвется...

одинаковая она!!!!
--THINNER--
минус 1,5 =) процесс пошёл boast.gif
Влад
Цитата(--THINNER-- @ 21.1.2011, 17:28) *
минус 1,5 =) процесс пошёл boast.gif

за неделю??
--THINNER--
Цитата(Влад @ 21.1.2011, 14:34) *
за неделю??


угу rolleyes.gif
Влад
Цитата(--THINNER-- @ 21.1.2011, 17:44) *
угу rolleyes.gif

хороший возврат на систему!!!
A-u-me
Цитата(Дина Г @ 21.1.2011, 13:51) *
Добрый день! Простите за вторжение, у меня вопрос:
Для мужчин система такая же как и для женщин или есть какие то различия?
Муж на днях согласился присоединиться ко мне, но питаться так как я ему будет очень грустно, боюсь сорвется...

А мне почему-то очень даже весело так питаться... Что тут грустного-то?

Цитата(--THINNER-- @ 21.1.2011, 14:28) *
минус 1,5 =) процесс пошёл boast.gif

Поздравляю! Так держать!!! ;)
--THINNER--
Цитата(Влад @ 21.1.2011, 14:46) *
хороший возврат на систему!!!


Цитата(A-u-me @ 21.1.2011, 15:12) *
Поздравляю! Так держать!!! wink.gif



пасиб rolleyes.gif

На следующей неделе поеду в спортзал записываться training1.gif
Serg
Привет братве худеющей!
У меня небольшой прогресс наметился - вчера 97,8 увидел. Да и сегодня с утра тож rolleyes.gif
В принципе объемы меня уже устраивают, но бросать не собираюсь (интересно что дальше) Теперь пытаюсь нарастить мышечную масс training1.gif уу
fatality_rus
Приветствую всех!
Меня зовут Сергей! Заинтересовался системой Кати Мирамановой.
В свои 23 года при росте 182 см за последних год вес поднялся до 105 кг.
Как то не устраивает такая ситуация. Решил начаться с того что бы не есть в после 18-30 (Работаю до 18-00 из за этого срок перенес) и питаться полноценно 3 раза в сутки Потом когда буду чувствовать себя комфортно, уже переходить к качественному и количественному изменению потребляемой еды, в соответствие с системой.
В связи с этим возникают вопросы:
1 Как вы начинали?
2 Что лучше: начинать постепенно, как я задумал, или сразу?
Shadycrow
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Николай, мне 21 год. При моём росте 178см я весил 84кг. Вес как бы не сильно большой, но тем не менее претензии к своему телу имелись. Поэтому я решил просто не есть после 6, соблюдать режим питания и заниматься кое какими физическими нагрузками. За 2 недели сбросил с 84 до 80. Вроде бы результат хороший, но я много где читал, что при диете, когда просто не ешь после 6, вес уходит лишь в первое время, а потом просто всё "подвисает в воздухе". Моя цель сбросить вес до 70 килограмм. Поэтому у меня к вам такой вопрос - достаточно ли мне той диеты, которой я щас придерживаюсь? Или стоит всё же после 12 часов применять какие то ограничения в приёме пищи? Вобщем заранее благодарю за ответы
З.Ы. Если можно, подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения в домашних условиях, для сжигания жира на боках.
Serg
Цитата(fatality_rus @ 24.1.2011, 10:48) *
Приветствую всех!
Меня зовут Сергей! Заинтересовался системой Кати Мирамановой.
В свои 23 года при росте 182 см за последних год вес поднялся до 105 кг.
Как то не устраивает такая ситуация. Решил начаться с того что бы не есть в после 18-30 (Работаю до 18-00 из за этого срок перенес) и питаться полноценно 3 раза в сутки Потом когда буду чувствовать себя комфортно, уже переходить к качественному и количественному изменению потребляемой еды, в соответствие с системой.
В связи с этим возникают вопросы:
1 Как вы начинали?
2 Что лучше: начинать постепенно, как я задумал, или сразу?

Привет Тезка!
Лучше переходить постепенно, без рывков. Где то за неделю две втянешься.
Ужины лучше делать мясные поначалу пока не привыкнешь. Не забывая что едим до насыщаемости, а не до последнего куска dolf_ru_006.gif
Готовить умеешь?
Serg
Цитата(Shadycrow @ 24.1.2011, 12:19) *
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Николай, мне 21 год. При моём росте 178см я весил 84кг. Вес как бы не сильно большой, но тем не менее претензии к своему телу имелись. Поэтому я решил просто не есть после 6, соблюдать режим питания и заниматься кое какими физическими нагрузками. За 2 недели сбросил с 84 до 80. Вроде бы результат хороший, но я много где читал, что при диете, когда просто не ешь после 6, вес уходит лишь в первое время, а потом просто всё "подвисает в воздухе". Моя цель сбросить вес до 70 килограмм. Поэтому у меня к вам такой вопрос - достаточно ли мне той диеты, которой я щас придерживаюсь? Или стоит всё же после 12 часов применять какие то ограничения в приёме пищи? Вобщем заранее благодарю за ответы
З.Ы. Если можно, подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения в домашних условиях, для сжигания жира на боках.

Привет! Добро пожаловать!
Располагайся, изучай - и в первую очередь запомни что система питания "-60" это не диета punish2.gif
Решать тебе - переходить на систему или нет. Я для себя выбор сделал и оч. доволен рез-ми! dance3.gif
fatality_rus
Цитата(Serg @ 24.1.2011, 21:56) *
Привет Тезка!
Лучше переходить постепенно, без рывков. Где то за неделю две втянешься.
Ужины лучше делать мясные поначалу пока не привыкнешь. Не забывая что едим до насыщаемости, а не до последнего куска dolf_ru_006.gif
Готовить умеешь?

я так и думал. Готовить умею, но занимаюсь этим редко, чувствую что с этой системой от плиты отойти не смогу))))))))))
Serg
Цитата(fatality_rus @ 25.1.2011, 18:58) *
я так и думал. Готовить умею, но занимаюсь этим редко, чувствую что с этой системой от плиты отойти не смогу))))))))))

Ой, я тя умоляю че ты заморачиваешся в самом начале, не так страшен черт...
Просто почитай Тут обед и Тут ужин может че понравится ( ну если готовить умеешь) и у тебя все получится!! Пиши, помогу girl_hospital.gif
Алексс
да опять слетел с системы хотя думал что ничего сложного нет, но с моей работой оказывается можно и довольно легко прибавил 500 гр но на днях думаю опять за себя взяться, физо не бросил и это уже неплохо
A-u-me
Цитата(Алексс @ 26.1.2011, 9:43) *
да опять слетел с системы хотя думал что ничего сложного нет...

А чего слетел-то? Не с бухты-барахты же... Не бывает такого, что на пустом месте слетают с катушек. Колись: где чего недоел, что аж прям слетел?!
Serg
Прийдется аву менять наверное - сегодня собаку машина сбила. Как я теперь без нее буду гулять вечерами? Да и детям очень играть с не весело было
Вес 97,3 был с утра...
MarinaZena
Цитата(Serg @ 29.1.2011, 9:45) *
Прийдется аву менять наверное - сегодня собаку машина сбила. Как я теперь без нее буду гулять вечерами? Да и детям очень играть с не весело было
Вес 97,3 был с утра...

Соболезную. Ну может, когда немного времени пройдет заведете новую?
Serg
Цитата(MarinaZena @ 29.1.2011, 13:17) *
Соболезную. Ну может, когда немного времени пройдет заведете новую?

Спасибо. Может и заведем... но пока эту жалко (младший ребенок думает что украли)
Temptation
Всем Привет, меня зовут Паша, Рост 175 вес 108-109 кг. Сегодня купил книгу, прочитал в один присест, с завтрашнего дня полноценно перехожу на систему, что посоветуете как новичку ?
MarinaZena
Цитата(Temptation @ 30.1.2011, 18:12) *
Всем Привет, меня зовут Паша, Рост 175 вес 108-109 кг. Сегодня купил книгу, прочитал в один присест, с завтрашнего дня полноценно перехожу на систему, что посоветуете как новичку ?

Добро пожаловать! Рады новичкам. А уж мужчинам как рады!!)))
Ссылки на всю информацию по форуму и по системе в моей подписи.
Если еще не прочитал, то рекомендую.
Бешеный Пес
Давно не заходил, но видимо пийдеться. Вес стоит и даже прыгает в сторону увеличения. Закрепился на отметке 94-95. В принципе, результат не плохой. НО! Если вчера я весил 94,3 , то сегодня - 95,5!!! И это при том, что я всего лишь гочью схомячил 2 зеленых яблока (ну не удержался.). С сегодняшнего дня не ем СТРОГО после 18.00. Посмотрим, что из этого выйдет.

Вес стоит уже второй месяц...
MarinaZena
Цитата(Бешеный Пес @ 31.1.2011, 14:02) *
Давно не заходил, но видимо пийдеться. Вес стоит и даже прыгает в сторону увеличения. Закрепился на отметке 94-95. В принципе, результат не плохой. НО! Если вчера я весил 94,3 , то сегодня - 95,5!!! И это при том, что я всего лишь гочью схомячил 2 зеленых яблока (ну не удержался.). С сегодняшнего дня не ем СТРОГО после 18.00. Посмотрим, что из этого выйдет.

Вес стоит уже второй месяц...

Выкладывай меню по всем правилам в тему "Почему стоит ввес..." (ссылка есть в моей подписи).
Попробуем устроить "разбор полетов".
Elka2011
Всем мужчинам здравствуйте!!!! Можно я тут немного за мужа попишу)))) А то он у меня не любитель компьютера, больше я за монитором сижу! Моего супруга зовут Евгений, ему 27 лет, при росте 182 см, он весит 100 кг. На систему начали переходить вместе. но столкнулись с проблемой.... Он вышел из отпуска и пошла поехала посменная работа. 5 дней с 6 утра, потом выходные, потом 5 дней с 4 дня до 1 ночи и опять 2 выходных и 5 ночей, после которых он соответственно спит до вечера. Голову сломала как ему устроить режим питания. помогите, пожалуйста(((
Temptation
У меня вот возник вопрос, мне надо вставать каждое утро 6 или 7 часов в зависимости от того во сколько на учебу, через минут 30-50 я завтракаю, потом у меня самоее раннее до 14 30 учеба, получается я прихожу домой и могу нормально пообедать в где-то в 15 00 а если учеба позже заканчивается то и в 16 00, получается тогда ужин поздно. как мне быть ?
MarinaZena
Цитата(Elka2011 @ 31.1.2011, 20:45) *
Всем мужчинам здравствуйте!!!! Можно я тут немного за мужа попишу)))) А то он у меня не любитель компьютера, больше я за монитором сижу! Моего супруга зовут Евгений, ему 27 лет, при росте 182 см, он весит 100 кг. На систему начали переходить вместе. но столкнулись с проблемой.... Он вышел из отпуска и пошла поехала посменная работа. 5 дней с 6 утра, потом выходные, потом 5 дней с 4 дня до 1 ночи и опять 2 выходных и 5 ночей, после которых он соответственно спит до вечера. Голову сломала как ему устроить режим питания. помогите, пожалуйста(((



Цитата(Temptation @ 31.1.2011, 21:49) *
У меня вот возник вопрос, мне надо вставать каждое утро 6 или 7 часов в зависимости от того во сколько на учебу, через минут 30-50 я завтракаю, потом у меня самоее раннее до 14 30 учеба, получается я прихожу домой и могу нормально пообедать в где-то в 15 00 а если учеба позже заканчивается то и в 16 00, получается тогда ужин поздно. как мне быть ?


Вот в этой теме обсуждаются именно такие вопросы.
Много дельных советов и обмен опытом. Система минус 60 и работа, командировки, учеба
Leeroy
не густо тут, все худеют training1.gif
MarinaZena
Цитата(Leeroy @ 9.2.2011, 23:10) *
не густо тут, все худеют training1.gif

Добро пожаловать!
Зря убрал свое первое сообщение. Просто у нас мужчины молчаливые, не активные. Мало общаются.
А женщин в эту тему не пускаем, оберегаем,чтобы мужские разговоры вообще не затерялись.
Но мужчинам совсем не возбраняется общаться в любых других темах на форуме.
Вот и не поприветствовал тебя никто. Но мы тебе очень рады, желаем успехов в деле похудения.

Вопрос был -с чего начинать?
Изучить все принципы системы. Почитать информацию на форуме.
В моей подписи есть ссылки на самые основные темы,с которых надо начинать.
Serg
Цитата(Leeroy @ 9.2.2011, 23:10) *
не густо тут, все худеют training1.gif


Привет! Рад что еще кто то из мужчин появился!
Romka
Цитата(Shadycrow @ 24.1.2011, 13:19) *
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Николай, мне 21 год. При моём росте 178см я весил 84кг. Вес как бы не сильно большой, но тем не менее претензии к своему телу имелись. Поэтому я решил просто не есть после 6, соблюдать режим питания и заниматься кое какими физическими нагрузками. За 2 недели сбросил с 84 до 80. Вроде бы результат хороший, но я много где читал, что при диете, когда просто не ешь после 6, вес уходит лишь в первое время, а потом просто всё "подвисает в воздухе". Моя цель сбросить вес до 70 килограмм. Поэтому у меня к вам такой вопрос - достаточно ли мне той диеты, которой я щас придерживаюсь? Или стоит всё же после 12 часов применять какие то ограничения в приёме пищи? Вобщем заранее благодарю за ответы
З.Ы. Если можно, подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения в домашних условиях, для сжигания жира на боках.

Привет,Николай))
Ешь по системе 3 раза! Какие ограничения??
Упры для боковых сжиганий= скручивания!!! Повороты тела!

Цитата(fatality_rus @ 25.1.2011, 19:58) *
я так и думал. Готовить умею, но занимаюсь этим редко, чувствую что с этой системой от плиты отойти не смогу))))))))))

привет! а чё у тя плита волшебна?!У нас тут мэны все готовят сами)))

Цитата(Temptation @ 31.1.2011, 22:49) *
У меня вот возник вопрос, мне надо вставать каждое утро 6 или 7 часов в зависимости от того во сколько на учебу, через минут 30-50 я завтракаю, потом у меня самоее раннее до 14 30 учеба, получается я прихожу домой и могу нормально пообедать в где-то в 15 00 а если учеба позже заканчивается то и в 16 00, получается тогда ужин поздно. как мне быть ?

Ужин в 18часов...а чуть позже + - 30 минут не проблем)))

Цитата(Leeroy @ 10.2.2011, 0:10) *
не густо тут, все худеют training1.gif

Привет новеньким всем!!! У нас Густо))) Мы бродим по всему форуму)))Мы любопытны)))

Цитата(MarinaZena @ 11.2.2011, 17:51) *
Добро пожаловать!
Зря убрал свое первое сообщение. Просто у нас мужчины молчаливые, не активные. Мало общаются.
А женщин в эту тему не пускаем, оберегаем,чтобы мужские разговоры вообще не затерялись.
Но мужчинам совсем не возбраняется общаться в любых других темах на форуме.
Вот и не поприветствовал тебя никто. Но мы тебе очень рады, желаем успехов в деле похудения.

Вопрос был -с чего начинать?
Изучить все принципы системы. Почитать информацию на форуме.
В моей подписи есть ссылки на самые основные темы,с которых надо начинать.


Мариш,мы активны))) И не молчаливы!!! Мы рады новеньким оч!!!!!
Leeroy
Цитата(MarinaZena @ 11.2.2011, 16:51) *
Добро пожаловать!
Зря убрал свое первое сообщение. Просто у нас мужчины молчаливые, не активные. Мало общаются.
А женщин в эту тему не пускаем, оберегаем,чтобы мужские разговоры вообще не затерялись.
Но мужчинам совсем не возбраняется общаться в любых других темах на форуме.
Вот и не поприветствовал тебя никто. Но мы тебе очень рады, желаем успехов в деле похудения.

Вопрос был -с чего начинать?
Изучить все принципы системы. Почитать информацию на форуме.
В моей подписи есть ссылки на самые основные темы,с которых надо начинать.

сообщение стёр случайно, заново было некогда уже печатать
нет, вопрос был не об этом, худеть то я знаю как (уже худел на 20 кг)
единственная проблема, мне не хватает мотивации, где взять ума не приложу, в магазинах не продают

Всем спасибо за приём, в свою очередь могу предложить свою помощь в борьбе с лишними килограммами.
За свою жизнь перепробывал много средств, могу давать советы с чистой совестью ))
A-u-me
Цитата(Leeroy @ 12.2.2011, 18:29) *
сообщение стёр случайно, заново было некогда уже печатать
нет, вопрос был не об этом, худеть то я знаю как (уже худел на 20 кг)
единственная проблема, мне не хватает мотивации, где взять ума не приложу, в магазинах не продают

Всем спасибо за приём, в свою очередь могу предложить свою помощь в борьбе с лишними килограммами.
За свою жизнь перепробывал много средств, могу давать советы с чистой совестью ))

Мотивацию хорошую Ptizza состряпала... хоть и для другой дэушки... Но прочитать и вспомнить себя в том обличьи 60-го (или далеко за 54-й) размера - полезно всем. Прочитать можно ТУТ сообщение за номером 125 smile.gif
Орхидея
Цитата(Leeroy @ 12.2.2011, 18:29) *
Всем спасибо за приём, в свою очередь могу предложить свою помощь в борьбе с лишними килограммами.
За свою жизнь перепробывал много средств, могу давать советы с чистой совестью ))

ээээ.... Вы правила форума прочитали?
А что касается мотивации - раз ее нет, значит Вам не нужно худеть. Не бывает такого: "мне нужно, а зачем - понятия не имею"
Leeroy
Цитата(A-u-me @ 13.2.2011, 10:50) *
Мотивацию хорошую Ptizza состряпала... хоть и для другой дэушки... Но прочитать и вспомнить себя в том обличьи 60-го (или далеко за 54-й) размера - полезно всем. Прочитать можно ТУТ сообщение за номером 125 smile.gif

спасибо, жестко, но все правильно расписано, хорошо хоть размер у меня не под 60...

Цитата
Не бывает такого: "мне нужно, а зачем - понятия не имею"

я знаю зачем я все это хочу, не могу себя заставить, этакий "синдром понедельника"
Romka
Цитата(Leeroy @ 13.2.2011, 13:17) *
спасибо, жестко, но все правильно расписано, хорошо хоть размер у меня не под 60...


я знаю зачем я все это хочу, не могу себя заставить, этакий "синдром понедельника"

Привет)) знакомо такое)))Думаешь,о знаю это работает и фото видел уже похудевших,значит пока поем попью,а потом быренько на систему!!! А фик)) потом сбрасывать больше придёца)))
Давай сёня считай,что уже твой понедельник наступил!!! и к телу вернись своему стройному))) у тебя и подпись шикарная "Если хочешь что то сделать, сделай!" так ДЕЛАЙ!!!

МУЖИКИ!!!! С ДНЁМ ВЛЮБЛЁННЫХ наступающим !!!!
Leeroy
Цитата(Romka @ 13.2.2011, 15:24) *
Привет)) знакомо такое)))Думаешь,о знаю это работает и фото видел уже похудевших,значит пока поем попью,а потом быренько на систему!!! А фик)) потом сбрасывать больше придёца)))
Давай сёня считай,что уже твой понедельник наступил!!! и к телу вернись своему стройному))) у тебя и подпись шикарная "Если хочешь что то сделать, сделай!" так ДЕЛАЙ!!!

МУЖИКИ!!!! С ДНЁМ ВЛЮБЛЁННЫХ наступающим !!!!

так и есть, сегодня закупился мяском, овощами и молочкой, все запасы вкусняшек отдал тёще meowth.gif
жене сказал, если увидишь меня после 18.00 у холодильника стреляй на поражение 48.gif
Romka
Цитата(Leeroy @ 13.2.2011, 20:38) *
так и есть, сегодня закупился мяском, овощами и молочкой, все запасы вкусняшек отдал тёще meowth.gif
жене сказал, если увидишь меня после 18.00 у холодильника стреляй на поражение 48.gif

какой ты умный))) вкусняшки едим по системе до 12! Значит до 12 каждый День ты посещаешь тёщу и ешь там кусняшки))) Молодец!!
raksoi
Дорогие мужчины, вопрос на засыпку.
Как уговорить (упросить, уломать, заставить) мужа заниматься спортом. Питаемся мы по системе оба, но вот спортом он никак не хочет заниматься. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.
Kate
Дорогие наши мужчины, с праздником ВАС!!))(извиняюсь за вторжение в темку)
oksanash
Дорогие наши мужчины! Поздравляю вас всех с Днем защитника отечества!

Хоть Вы не носите мундира, Но знаем мы, что в трудный час Вы так же, как и все солдаты, Спасете Родину и нас.


ЗЫ! Дорогие модераторы, не ругайте пожалуйста, сегодня день такой wink.gif !
Galaktika
Как же ругать то.. когда день такой))))

Уважаемые наши мужчины)))) Думаю, сообщений сегодня в этой темке будет больше чем обычно - ведь мы на самом деле всем нашим форумом очень хотим вас всех поздравить. Мы вас любим и очень уважаем, ведь вы:
Бесконечно добрые
Феноменально умные
Чертовски привлекательные
Необычайно работоспособные
Беспредельно ответственные
Исключительно порядочные
Кристально честные
Экстраординарные
Сказочно щедрые
Бесподобно бесподобные
Невероятно перспективные
Беззаветно любящие
Легендарно сильные
Непостижимо оптимистичные
Идеально сложенные
Крайне интеллигентные
Супер активные
Неописуемо чувственные
Архи надежные (а также пан, квази, ультра и мега)
Бесспорно положительные
Фантастически скромные Человечищи)))))

с праздником)))
Ольгунчик2010
Дорогие наши мужчины! С праздником Вас!!!!!!!!!!!

Serg
Спасибо дорогие наши девчата! first_move.gif Благодаря Вам и мы стараемся! training1.gif
Romka
Дамы милые как жаль,что такой праздник у нас редкий)))

Спасибо за ваши слова прекрасные и внимание ваше!!!!

столько прелесных слов сказали !!!
Наша тема мэнская просто ожила от ваших слов)))
Мы так просто растаим от веса лишнего теперь.....так бы и слушали эту музыку слов)))

благодарим а это от нас вам
Romka
Цитата(raksoi @ 22.2.2011, 14:50) *
Дорогие мужчины, вопрос на засыпку.
Как уговорить (упросить, уломать, заставить) мужа заниматься спортом. Питаемся мы по системе оба, но вот спортом он никак не хочет заниматься. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.


Примером личным)))
Мне слова не нра ваши: упросить, уломать, заставить мужа??!!

А надо показать самой как нать заниматься и этим соблазнить,заманить,очаровать и сам захочет,будет мечтать о спорте и ждать его когда же снова заниматься ??!!!
"Давай родная пора! пора)))на зарядку!!!"-и слова такие будут в вашем доме раздаватса )))
Leeroy
за первую неделю на системе скинул 5 кг
что то слишком резво пошло, даже не по себе как то dolf_ru_006.gif
Serg
Цитата(Leeroy @ 27.2.2011, 10:34) *
за первую неделю на системе скинул 5 кг
что то слишком резво пошло, даже не по себе как то dolf_ru_006.gif

В первую неделю обычно вода сходит. Не рассчитывай на то что будет так всегда 26.gif
У меня сейчас вес стоит как вкопанный. Подрости - эт пожалуйста, а вниз с большой натяжкой (один шаг вперед два назад)
Leeroy
Цитата(Serg @ 27.2.2011, 12:01) *
В первую неделю обычно вода сходит. Не рассчитывай на то что будет так всегда 26.gif
У меня сейчас вес стоит как вкопанный. Подрости - эт пожалуйста, а вниз с большой натяжкой (один шаг вперед два назад)

ну видимо так и есть
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.